운동 후에 술을 마시면 안되는 이유.txt

시발면허

2012.06.01 13:07:53

조회 105 추천 0 댓글 1

격한 웨이트나 유산소 후에는 근육 회복을 위해서 간이 활동을 시작하는데

거기에 알콜을 또 갖다 부어버리면 간에 엄청나게 무리를 주게됨..

즉..죽도 밥도 안된다는 이야기..

왠만하면 운동 후에 과한 음주는 피하는게 좋음...

근데 난 이걸 아는놈이 그딴거 ㅇ벗고 달린당 ㅎㅎㅎ

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고정닉 0

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