등린이 10시간 산타고 다음날 피로해소에 좋은거 추천좀..

등린이 10시간 산타고 다음날 피로해소에 좋은거 추천좀..앱에서 작성

ㅇㅇ

2024.05.16 17:09:29

조회 323 추천 0 댓글 20

등산 태어나서 3번해본놈이 어제 한라산 관음사-송판악 코스로 10시간 넘게 산탐.

스틱이랑 신발덕에 생각한 것 보단 데미지가 덜한 것 같긴 하다만 아침 일어났을 때 종아리가 퉁퉁 뷰은 느낌이었고 아직도 무릎이랑 뒷허벅지 ㅈㄴ 땡김.

일단 근육이완제 먹고있는데 또 더하면 좋은거 있음? 한의원 가는건 어때.

뭔가 발마사지도 시원하게 받고싶노

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