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스틱 사면 확실히 무릎 안 아픈가요

등갤러(114.204) 2024.09.14 14:30:21
조회 438 추천 0 댓글 6

나이는 젊긴 한데 운동은 안 하는 편이라 근육이 없음. 

동네 뒷산이긴 한데 은근 경사 있는 구간이 자주 있어서 하산할 때 스틱 쓰면서 내려갈까 고민 중임. 

딱히 체중이 많이 나가는 것도 아닌데 무릎이 살살 시린 느낌이 있네

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