등산 호르몬

바다(211.202) 2011.03.25 14:34:28

조회 498 추천 0 댓글 2

그러니까 등산가면 보통 오전 10시쯤 만남의 광장에서 만나 오르기 시작하는데...

초반에는 힘들어요, 다리 아프고 베낭멘 어깨도 아프고 몸도 안풀린듯 하고 어떨땐 땀도 나고 숨도 차고...

특히 오르막길 계속 되면 어이구 죽겠다... 소리가 나오는데

그게 12시나 1시쯤 식사하고 나면, 아니 꼭 식사를 안하더라도 등산 시작한지 2시간에서 3시간정도 걷고 나면

피곤이 사라지고 아픈곳도 없어지고 몸이 유연해진듯 사뿐사뿐 걷는게 즐거워지고 기분이 좋아지는데...

그때부턴 산 2~3개 밤까지 다녀도 괜찮을듯 해져요.

이게 무슨 호르몬이 몸에서 분비되서 그러는 것이래요,,,호르몬 이름은 까먹음 ㅎㅎ

마라톤이나 헬스나 하여튼 장시간 몸을 고되게 하는 운동을 하면 몸에서 이 마약과 같이 쾌락이라고 하기엔 좀 약하지만

하여튼 기분이 좋아지는 호르몬이 나와서,,, 이 맛을 한번 본 사람들은 특히 그 운동에 더 빠져들고 습관이 된다고 함.

저녁쯤 산을 내여 오면 몸이 피곤하다고는 느끼지만 괴로은 피곤함이 아니라 기분 좋은 피곤함이라

뜨거운물로 샤워하고 맥주 마시고 자면 최고로 좋음 ^^

끝

고정닉 0

원본 첨부파일 1

ererhjrherer.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
25622	[산행기]여기가 그 유명한 지리산 갤러리 인가요? [25]	삼탄대장(147.46)	11.07.26	1205	1
25621	등산 좋아하시는 분들 모두 주목~!!!! ^^ [2]	내가바로그분(220.149)	11.07.26	432	0
25620	지리산 (한장만) [4]	남근석	11.07.26	458	0
25619	[질문글]등산갤 횽들 지리산 말입니다. [6]	뭐라구요?	11.07.26	262	0
25618	[출석부]2011년 7월 26일 화요일 [1]	낚시광	11.07.26	81	0
25617	횽들 지리산 어디로 들어가? [2]	시대의기수	11.07.26	201	0
25616	박영석 대장님과 함께한 희망원정대 다녀옴 [7]	밤새는다람쥐	11.07.26	424	0
25615	바지 선택 도와주세요~ [3]	313(121.177)	11.07.26	472	0
25614	산티아고 순례길 + 유럽여행 25일 정도 가는데요 배낭이 눈에 밟히네요 [18]	30살이눈앞(221.146)	11.07.25	597	0
25612	등산갤횽들 여름에 1박2일로 지리산가보려하는데 여름에는 준비물이 뭐가필요 [1]	순대가머꼬시뽀	11.07.25	724	0
25609	종로5가 청산산방 문 닫았나요? 그리고 솔트렉 배낭 질문... [3]	오후의남자(222.108)	11.07.25	1163	6
25605	북한산 종주하고 와뜸니다. [3]	오후의남자(222.108)	11.07.25	596	0
25603	불암산 야간산행 [2]	김입니다(164.124)	11.07.25	345	0
25602	귀여운 새끼,무시무시한 어미.. [12]	푸른안개(203.238)	11.07.25	955	0
25600	입산 통제!!!!! [2]	니오타니	11.07.25	295	0
25597	미국 'NASA' 관리자의 재난 대비 메시지	경고(121.174)	11.07.25	213	0
25596	설악산 후기(7/21 -7/22) [5]	쾌자	11.07.25	812	0
25595	[출석부]2011년 7월 25일 월요일 [3]	낚시광	11.07.25	159	0
25594	매직쿨 쿠루쿠루 타올 써보신분 계심? 혹은 아시는분?	ㅇㅇ(220.78)	11.07.24	578	0
25593	원정훈련 3주차 후기 [8]	와우산	11.07.24	465	0
25591	언제 비슬산 ~산성산 종주 하고 싶은데 시간이 안되네요	형온다(58.230)	11.07.24	130	0
25590	화악산에 오르려고 하는데, 조언 좀 해주세요^^;; [6]	간서치(116.32)	11.07.24	342	0
25589	등산갤 횽님들 트레킹화좀 골라주세요. [6]	바지ㅇㅇ	11.07.24	509	0
25587	등산스틱 비싼거 필요한가? [9]	313(121.177)	11.07.24	1078	0
25584	배내재, 간월산, 신불산 [6]	사니조타(115.137)	11.07.24	564	0
25583	7월23일, 정선.평창 가리왕산, 상봉.중봉.자연휴양림 [5]	하글하글(119.64)	11.07.24	531	0
25582	무릎보호대 다들 착용하시나요? [6]	심건우	11.07.23	640	0
25581	여기가 바로 그유명한 등산갤??	ㅋ(58.224)	11.07.23	241	0
25575	k2등산화 코스트코 가면 더 저렴? [1]	ㅂㅈㄷㄱㅋㅊ	11.07.23	1136	0
25571	등산 갓 시작했ㄴ는데 뭣좀 물어볼게여 ㅜㅜㅜ [8]	등사니(59.152)	11.07.22	385	0
25570	엘레닌의 실존을 인정할수밖에 없는 '결정적인 증거'	그 날(121.174)	11.07.22	243	0
25567	제대로된 스틱 사용법좀. [5]	ㅇㅇ(218.239)	11.07.22	600	0
25564	[질문글] 지리산지도 [8]	남근석	11.07.22	708	0
25563	[출석부]2011년 7월 22일 금요일 [2]	낚시광	11.07.22	125	0
25562	산을 왜 오르시나요?? [15]	등산맨(110.11)	11.07.22	517	0
25561	머렐짜증남 ㅡㅡ [10]	히뱀(121.147)	11.07.22	1176	0
25560	등산을 배워볼까하는 꼬꼬마입니다 질문좀 ㅎㅎㅎㅎ [5]	구루이베르트	11.07.22	257	0
25559	등산화 추천좀 해주실 수 있습니까? ㅠ.- [8]	뉴비웁웁	11.07.22	504	0
25558	관악산에 수영할 수 있을정도로 물 많나여? [3]	ㅇㅇ(58.232)	11.07.22	319	0
25557	코베아 캠프4가좋으락 캠프5가 좋을까? [4]	313(121.177)	11.07.22	511	0
25556	[질문글] 백덕산 [3]	백덕산(122.32)	11.07.21	270	0
25555	아버지들에게 질문~ 암벽등반 처음 타보는 고등학생인데요. [8]	꼬맹이(110.11)	11.07.21	379	0
25554	가지산입니다~ [11]	욜라올라	11.07.21	669	0
25553	산악마라톤 입문하려는데 뭐부터 준비해야 할까요? [3]	ㄹㅇㄴㅁ(59.3)	11.07.21	341	0
25551	[도움요청] 물에빠진 등산화 냄새 제거 방법 [4]	바쿠스1	11.07.21	562	0
25550	남근석횽 지리산 종주랑 같은 일정인듯 해서 올려보는 종주계획입니다. [7]	삼탄대장(147.46)	11.07.21	399	0
25549	중등산화 추천좀요~~ [5]	모아모아(203.231)	11.07.21	1079	0
25548	지리산 1박 2일 종주 질문 [8]	모아모아(203.231)	11.07.21	438	0
25547	전자레인지에 음식을 데워먹으면 고통스럽게 죽는다 [5]	위험한 물건(121.174)	11.07.21	450	0
25546	[질문글] 스틱 잘 아시는분? [12]	남근석	11.07.21	887	0