뭐좀 물어봅시다

나오(221.148) 2012.02.24 10:42:05

조회 273 추천 0 댓글 10

요즘 등산에 빠져 주말에 관악산 두어번 올라 같다 왔음.

그런데 문제는 2년전부터 시작했던 농구 때문에 무릅하고 발목이 아작나서

산에 내려온후 일주일동안 무릅과 발목아파서 빌빌 거림. 찜질팩도 해보고 파스도 붙여 봤는데

지금은 조금 나아 졌는데 다시 산에 가기가 겁남. 좋은 치료법 없나?

무조건 병원행은 댓글달지 마시고...참고로 나이는 42살이고 그때당시 농구화를 신고 가서

등산화의 소중함을 절실히 느껴 지금은 거금주고 캠프라인 하나 사놓음.

그외 필요한 장비도 추천좀 해주시길...산행 왕초보라.....

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