등산 후 휴식은 어느 정도가 적당할까요...

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밥묵자 꺼억- dc official App 작성자 : 똥자루B

등산 후 휴식은 어느 정도가 적당할까요...

ㅇㅇ(118.217) 2012.08.14 16:02:43

조회 517 추천 0 댓글 3

지난 주말에 팔공산 8km 등산 후

하루 휴식 후 오늘 가벼운 마음으로 통영 미륵산 올랐는데

하산길에서 바로 극심한 통증으로 기다시피 해서 집에 들어왔습니다...

역시 하루 휴식후 등산은 위험한가요...

집에 오자마자 무릎보호대 검색하고 깔창 구입했습니다만..

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