발목 뻣뻣한 형 있으려나?

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다녀올께 똥자루B
와 공룡다녀왔는데 등갤러

오늘자 북한산 오늘은 외국인 엄청많았음 - dc official App 작성자 : ㅇㅇ

발목 뻣뻣한 형 있으려나?모바일에서 작성

오라비(211.36) 2013.04.04 15:48:58

조회 334 추천 0 댓글 5

최근에 흙에서 테니스 칠땐 몰랐는데 등산후에 당일은 괜찮은데 다음날 뻣뻣해서 걷기 불편하더라고. 힘주면 아프고 그러다 급해서 쓸때는 대충 괜찮아지고. 북한산 처음두번 갔을때 그러더니 최근엔 괜찮다가 어제 짐싸매고 지리산 천왕봉 갔다왔더니 오늘 불편하네. 아프다가 대충 괜찮긴 한데. 이거 뻣뻣한거지? 스트레칭 말고 방법이 없으려나? 생각해보니 최근엔 괜찮은데 어릴때 이런 경험 많이 있었네

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