디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

의학,약학 영양학영양과 건강

송과장(61.82) 2014.05.23 01:05:30
조회 504 추천 0 댓글 0

의학,약학 영양학영양과 건강
icon_han.gif[의학,약학] [영양학]영양과 건강.hwp
675284-0001.gif675284-0002.gif675284-0003.gif675284-0004.gif675284-0005.gif


본문
영양과 건강
1. 탄수화물

탄수화물은 자연계에 다량으로 존재하는 중요한 유기물로서 가장 값이 싼 에너지원이며,탄소(C), 산소(O), 수소(H)로 구성되어 있다.
또한 탄수화물은 식물 잎의 엽록소에서 이산화탄소, 물 및태양열을 이용하여 광합성 과정에 의해 합성된다.

종류
1)단당류 : 가장 기본이 되는 당으로 수용성이며,단맛을 지닌다.
2)이당류 : 2분자의 단당류가 결합된 것으로, 수용성이며 단맛이 있다.
3)다당류 : 여러 개의 단당류가 결합된 것으로 단맛이 없다.

하루 총 열량의 65%가 적당하다.
과잉 섭취 : 비만증,당뇨,위확대증,위하수증,비타민,무기질 부족증 등

2. 지방

지방은 탄수화물과 같이 탄소(C), 수소(H), 산소(O)로 구성되어 있으나산소의 비율이 낮아서 탄수화물보다 더 농축된 형태의 열량 식품이므로과잉 섭취는 동맥경화,심장병등 성인병의 발병요인이 되므로활동 여하에 따라 그 양을 조절하여 섭취할필요가 있다
총 열량의 20%를 지질에서 공급 받는게 이상적이다



본문내용
식물 잎의 엽록소에서 이산화탄소, 물 및 태양열을 이용하여 광합성 과정에 의해 합성된다.
종류
1)단당류 : 가장 기본이 되는 당으로 수용성이며,단맛을 지닌다.
2)이당류 : 2분자의 단당류가 결합된 것으로, 수용성이며 단맛이 있다.
3)다당류 : 여러 개의 단당류가 결합된 것으로 단맛이 없다.
하루 총 열량의 65%가 적당하다.
과잉 섭취 : 비만증,당뇨,위확대증,위하수증,비타민,무기질 부족증 등
2. 지방
지방은 탄수화물과 같이 탄소(C), 수소(H), 산소(O)로 구성되어 있으나 산소의 비율이 낮아서 탄수화물보다 더 농축된 형태의 열량 식품이므로 과잉 섭취는 동맥경화,심장병등 성인병의 발병 요인이 되므로 활동 여하에 따라 그 양을 조절하여 섭취할 필요가 있다
총 열량의 20%를 지질에서 공급 받는게

하고 싶은 말
열심히 작성하고 좋은 평을 받은 자료 입니다. 감사합니다.
 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는? 운영자 24/06/10 - -
AD ★학점은행제 1위 해커스, 과목당 최대 80% 할인 운영자 24/01/02 - -
102381 2회 전기실기 준비생들에게 해주고픈 말 한마디는.. [2] 구경꾼(39.7) 14.06.20 712 0
102379 다산에듀부록집 어떻게구함? [1] ㅅㅅㅅㅅㅇ(223.33) 14.06.20 744 0
102378 지잡대문과자격증좀봐주세요ㅜㅜ [5] ㅇㅇ(203.226) 14.06.20 1349 0
102377 서술하시오 문제를 무조건 읽기만 해도 그게 됨? [2] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 798 0
102376 전기기사 합격자들 단답형 글로된거 다외움? [1] ㅅㅅㅅㅅㅇ(223.33) 14.06.20 801 0
102375 ㅋㅋ 전기관련자격증(112.151) 14.06.20 768 0
102374 2회 전기기사실기 준비생들이 놓쳐선안될 한 가지는.. [1] 구경꾼(110.70) 14.06.20 458 0
102373 진짜 전기산기 필기 다산에듀 인강 보는데 조언 좀해줘라 ㅇㅇ(220.94) 14.06.20 583 0
102372 주노와 쭌이의 공통점.. [10] ㅋㅋ(211.36) 14.06.20 432 0
102370 자바개발자 신입사원 채용교육실시~~~(전액무료/훈련수당158만원지원) 자바취업(1.212) 14.06.20 610 0
102369 2회차 3회차..... [4] ent(203.226) 14.06.20 448 0
102365 이것좀 맞나봐주라 [3] 전자과공돌갤로그로 이동합니다. 14.06.20 776 0
102363 당뛰야 머레이루프 풀이다 [3] 효군갤로그로 이동합니다. 14.06.20 439 0
102362 야 durry07 [2] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 665 0
102360 오늘부터 방학이다! 내 계획 [1] 빈칸갤로그로 이동합니다. 14.06.20 388 0
102359 기사실기 게산문제 [4] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 784 0
102356 예술학부 졸업한 쓰레기인데 dd(14.34) 14.06.20 441 0
102353 VLOOKUP 이랑 COLUMN 같이 쓰는거 질문 좀 [2] ㅇㅇ(14.34) 14.06.20 1072 0
102352 야저번에도 물어본거같은대 [12] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 908 0
102349 어휴 pu법 답안나오네 초반은쉬운데 뒤로갈수록 답안나와 [1] 전자과공돌갤로그로 이동합니다. 14.06.20 664 0
102348 이게 단상2선인지 단상3선인지 어떻개 암? [4] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 902 0
102344 군생활 중 컴퓨터 활용능력 1급 실기 도전기!| [38] (220.66) 14.06.20 8628 22
102343 전기기사 하려는데 뭐부터 해야 하냐 [2] ㅇㅇ(110.11) 14.06.20 733 0
102342 2014 제 2회 전기기사 실기 합격자 및 불합격자 명단 [3] 좃소(203.226) 14.06.20 541 2
102341 토목기사 있는데 전기기사나 전기산업기사 할려고 하거든 [2] ㅇㅇ(110.11) 14.06.20 885 0
102339 열동계전기가 1번이라 써잇고 [1] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.20 895 0
102338 컴활1급 2주만에 붙음 [1] 니애미드록바(121.138) 14.06.20 1174 0
102337 실기 공부 잘하고있음? [6] ent(203.226) 14.06.20 774 0
102335 질문점... [3] ㅎㅈ(211.36) 14.06.20 936 0
102333 컴활 상설복원문제 어디서 얻음? [1] 이런샹(119.69) 14.06.20 919 0
102331 헐 ㅅ발 2개 다떨어졌네 컴활 [2] ㅅㅂ(125.177) 14.06.20 854 0
102330 산기충인데 기사11년 [4] 산기츙(39.7) 14.06.20 865 0
102329 2회 전기기사 실기 준비생들이 안타까운 점 한 가지는.. [3] 구경꾼(27.35) 14.06.20 260 0
102328 전동드릴에 자석있는 드릴심? 써도되남? 이히(39.7) 14.06.20 458 0
102327 질문좀.. [3] 전자과공돌갤로그로 이동합니다. 14.06.20 1021 0
102326 히릿느님.. [2] -정유-갤로그로 이동합니다. 14.06.20 475 0
102325 휴 .. -정유-갤로그로 이동합니다. 14.06.20 80 0
102324 토익책샀는데 어케공부할지 갈피가 안잡힌다 [3] ㄴㅁㅇ(183.99) 14.06.20 663 0
102321 존댓말쓰지마라 때린다. 광자는파동이야갤로그로 이동합니다. 14.06.20 153 1
102319 뭐가 효율적일까? [1] 컴활,유통,무역(119.64) 14.06.20 530 0
102318 시발 드디어 컴활 붙었다 [5] ㅅㅅ(121.162) 14.06.20 1159 0
102313 기초전기수학 질문!!! [4] 남해갤로그로 이동합니다. 14.06.20 1073 0
102309 컴활 실기 오늘 왜 점수 안뜨냐?? [3] 컴활맨들(125.177) 14.06.20 919 0
102307 당뛰야 [3] 전자과공돌갤로그로 이동합니다. 14.06.20 274 0
102306 간선의굵기 구할때 [1] 로엉(125.129) 14.06.20 715 0
102301 53사단 발전기 vs 공군전력운용 [13] -히릿-갤로그로 이동합니다. 14.06.19 805 0
102300 ㅗㅕㅇ 53사단 발전기???? [27] -히릿-갤로그로 이동합니다. 14.06.19 736 0
102299 야 이정도 스펙이면 초봉 얼마기대해야되냐? [2] Anna(125.177) 14.06.19 1050 0
102298 취침하자 아침일찍다시 일어난다 [1] 신.갤로그로 이동합니다. 14.06.19 414 0
102297 야 남들은 엄청쉽다는건데 [5] 전자과공돌갤로그로 이동합니다. 14.06.19 391 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2