나의 공시 (교도관준비) 하루일과 공유한다

우유(112.185) 2020.12.21 22:56:10

조회 366 추천 7 댓글 3

08시~09시:전날 취침시간에따라,그날기상컨디션에따라 조율/ 손흥민경기있을땐 늦게자고 좀더늦게일남

09시~10시:간단식사 (그레놀라or콘푸라이트or계란or닭가슴살or과일or핫도그or김+밥+김치+스팸 등 그날꼴리는거)

10시~11시30분: 하고싶은거간단히하고 간단히 산책or조깅끝냄

11시30분~12시30분: 저녁먹고 샤워

12시30분~15시: 공부1차타임

15시~16시: 피파or스타or배그 1시간살짝

16시~19시: 공부2차타임

19시~20시:저녁식사

20시~22시:공부3차타임

22시~23시:2일에1번씩 자위. 자위안하는날엔 웨이트운동

23시~24시:그날 이슈,dc 등 뉴스 등 각종커뮤니티 보고 유튜브 영상보고 아프리카tv 시청

00시~:축구없으면 꿈나라행

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