필기준비하는애들아 체력탈락하지마라..

ㅇㅇ(114.206) 2021.08.21 07:44:26

조회 149 추천 4 댓글 0

진짜 체탈하지마라

꾸준하게 한해에 20%는 떨어진다....

5명중 1명이다

왕오달같은 건 한달이면 금방 되는데 시험장에 테이프 감고있는 애들 보면 무리하는 사람들 많다..

그때되면 조급해진다.....

지금이라도 일주일에 30바퀴씩만이라도 뛰어

요즘 날씨도 괜찮고 운동도 되고 얼마나 좋냐

악력은 미리 꼭해야한다

윗몸도 하루에 50개는 해라 그정도면 허리에 부담 안간다

너네 윗몸 평소에 안하다가 갑자기 100개 200개 하면 허리나 엉덩이쪽 아파서 며칠 쉬어야함..

최소 지방애들은 하루 전에 올라와야한다 컨디션조절때문에

괜찮은 방값 교통비만 해도 최소 10만원+이다

특히 오전에 치는 애들은 호텔체크아웃 안해놓고 그냥 치고와서 체크아웃하러가는데

떨어진 후에 다시 돌아와서 체크아웃하면 얼마나 비참하냐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	지방직9급 합격예측 사전예약 네이버페이 증정	운영자	24/05/31	-	-
450869	대구 현직이다 좀 온나씨발 [4]	ㅇㅇ(175.112)	21.10.18	314	0
450868	아 진짜 계장쉑 딴지 존나거네 [3]	ㅇㅇ(223.39)	21.10.18	186	0
450866	유럽 여행은 꼭 한번 가보고 싶은데.... [4]	ㅇㅇ(223.62)	21.10.18	141	3
450865	너네 집 구하러 언제 갈 거? [2]	ㅇㅇ(110.45)	21.10.18	178	1
450864	선생님 응아가 마려워양 ㅠ.ㅠ	ㅇㅇ(207.244)	21.10.18	48	2
450863	호주가서 악어고기먹어보는 게 꿈임 [2]	ㅇㅇ(114.206)	21.10.18	67	0
450861	1차에 00년생 있네 ㄷㄷㄷ [1]	ㅇㅇ(89.187)	21.10.18	232	2
450860	현직님들아 8급 법무부 파견 가는거 질문 [2]	ㅇㅇ(183.96)	21.10.18	138	1
450857	백날 연막쳐봐라 ㅋㅋ	ㄱㄱ(175.195)	21.10.18	63	2
450856	다들 코로나 전에 해외여행들은 여한없이 다녀옴? [4]	ㅇㅇ(58.125)	21.10.18	141	1
450854	난 진보에서 전기자전거로 버틴다 [1]	ㅇㅇ(175.118)	21.10.18	170	1
450853	애기 커엽ㅋㅋㅋ [1]	ㅇㅇ(211.36)	21.10.18	179	2
450852	비조에	ㅇㅇ(221.147)	21.10.18	106	2
450851	아기 귀엽다ㅋㅋㅋ [2]	ㅇㅇ(223.38)	21.10.18	200	3
450850	118.235 <<- 청송충 면상고릴라랑 판박이 [2]	ㅇㅇ(185.209)	21.10.18	92	2
450849	청송러들은 수업듣냐 [4]	ㅇㅇ(45.146)	21.10.18	137	2
450848	동부구처럼 큰 소는 군기가 심해서 비추한다... [8]	ㅇㅇ(114.206)	21.10.18	253	1
450847	예비12 추합기원 1일차 [13]	ㅇㅇ(83.136)	21.10.18	164	1
450846	점심 이용해서 친구랑 소고기 뷔폐 다녀왔는데 [6]	ㅇㅇ(110.15)	21.10.18	173	2
450845	월세 걱정하는 얘들은 대체 뭐임? [4]	ㅇㅇ(119.77)	21.10.18	239	4
450843	윤번 보장되고 250~260이면 [4]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.18	247	4
450841	이번에 배명이 역대급인 이유 [8]	ㅇㅇ(39.121)	21.10.18	418	7
450839	청송 여자포기 해야 됨? [2]	ㅇㅇ(120.50)	21.10.18	189	0
450838	오후 첫교시 너무 졸린데 3시간 우째버티지 [3]	ㅇㅇ(118.43)	21.10.18	91	3
450837	백날천날 연막쳐봐라	ㅇㅇ(39.121)	21.10.18	78	0
450835	연막쳐도 결국 연고지 선택하는 이유 [2]	ㅇㅇ(42.82)	21.10.18	203	7
450833	나도 광주 출신이지만 광주는 5.18단체 이새끼들때매 발전이 없음.	ㅇㅇ(106.101)	21.10.18	103	3
450832	청송 월세가 비싸면 전세 구하면 안되냐? [3]	ㅇㅇ(120.50)	21.10.18	212	0
450831	교정본부님들 인혁처님들 법무부님들 추합 해주세요	ㅇㅇ(118.235)	21.10.18	61	0
450830	연수원에서 뭐라고 그랬길래 열폭중이냐?? [1]	ㅇㅇ(39.7)	21.10.18	202	1
450829	전라도 새끼들 전부 소탕해버리자	ㅇㅇ(118.235)	21.10.18	75	2
450828	속초를 추천하는 이유가 뭔지 아냐??	ㅇㅇ(39.7)	21.10.18	147	1
450825	장실충은 박멸이 안되네 ㅋㅋㅋㅋㅋ [7]	앙느(106.101)	21.10.18	174	10
450824	소장님 제 철근이 좀 이상한데요 [1]	ㅇㅇ(223.62)	21.10.18	181	6
450820	서울구는 사람 많이 뽑음? [1]	ㅇㅇ(219.250)	21.10.18	128	0
450819	4부제때문에 이제 현직되면 유럽여행 못가지? [8]	ㅇㅇ(223.38)	21.10.18	223	1
450817	작년 임용유예한 사람들 중에	ㅇㅇ(175.201)	21.10.18	88	0
450816	380점이 350점 보다 배명 좆 구리겠네 [3]	ㅇㅇ(1.240)	21.10.18	188	3
450815	청송가면 승진빠르니 돈걱정하지마라 [2]	ㅇㅇ(114.206)	21.10.18	183	4
450814	<대>좌 오늘은 오후에 시동걸었네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [8]	ㅇㅇ(1.250)	21.10.18	279	9
450812	청송가서 자취하면 돈모으기 힘들긴 하겠다 [3]	ㅇㅇ(1.250)	21.10.18	157	0
450811	청송러는 속초도 감사합니다 하고감 [2]	ㅇㅇ(118.235)	21.10.18	176	0
450810	모니터링	ㅇㅇ(118.235)	21.10.18	79	4
450808	서로 연고지 갈려고 속초 엄청 추천하네ㅎㅎ [2]	ㅇㅇ(39.121)	21.10.18	143	0
450807	흙수저면 걍 지방에서 살아 뭘 올라올 생각을해 [2]	ㅇㅇ(218.209)	21.10.18	92	6
450805	속초 엄청 추천하네 [1]	ㅇㅇ(124.59)	21.10.18	136	0
450804	청송카풀 15만원이면 해주나요 한달에 [5]	ㅇㅇ(114.206)	21.10.18	189	0
450803	영어 우리말로 바꿨을때 옳은것은? > 이거어케푸냐. 어법상 옳지않은것도 [5]	ㅇㅇ(14.34)	21.10.18	87	0
450802	연수원에서 100명이라고 이야기 했냐? [5]	ㅇㅇ(39.7)	21.10.18	195	0
450801	청송 ㄹㅇ 햄버거집 없냐 [3]	ㅇㅇ(220.81)	21.10.18	165	0