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악력이 좆되는게앱에서 작성

ㅇㅇ(223.39) 2022.03.23 17:19:59
조회 144 추천 4 댓글 2

회복 기간이 조온나 오래 걸린다



체학 다녀도 일주일에 1~2번 훈련하는게 끝임 ㅇㅋ?



필기 끝나고 악력 조져야지 맘 먹었어도 악력 운동할 수 있는건 10번이 안 됨 



시험치기 일주일 전부터 전완근 풀어줘야해서 실제로 악력 조질 기간은 정말 짧다



지금 30대? 솔직히 힘들다 



40대 초반이면 파지법+악력 운동으로 가능한데



30대면 걍 힘이 존나 딸리는거임 파지법이고 나발이고 안 됨

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