교정 체력시험은
10m,악력,20m왕복,윗몸 이렇게 4개 종목으로 구성되는데

일단 스스로 생각하기에 체력이 너무 구리면

체학 한달정도 다니는 게 좋겠지만

진짜 틀딱이거나 몸에 큰 이상이 있지 않으면

사실 혼자서도 충분함ㅋㅋ

@ 10m

이거는 애초에 연습의 필요성 자체가 없는데
통과기준자체가 너무 널럴해서 실제로 목발을 짚고도
제시간에 들어왔던 사례가 있음ㅋㅋ

@  20m 왕복

20m이 어느정돈지 모르겠다고 줄자 사서 가는 사람도
있는데 난 pc카카오맵에 m단위 표시기가 있어서
그걸로 재보고 기준 잡고 했음 음원은 윈닉교정 검색하면
나오던가 그렇고 지금부터 일주일에 두어번씩만 뛰고와도
충분할것임 돼지들은 연습하다 무릎 나가는 경우가 있으니
무엇보다 부상에 유의할 것.
무릎보호대는 필요하면 쓰셈. 실전에서도 사용가능
+실전에서는 옆새끼들이 빠르게 달리는 경우가 있으니
본인만의 페이스를 꼭 잡아두는 게 좋음

@ 윗몸

개인적으론 윗몸보다 크런치로 연습하는 게 더 좋았는데
이거 개수 못채우는 새끼들은 이거부터 꾸준히 하셈
실전에선 자세 구리다고 카운트 안해주는 시험관이 나올 수
있으니, 기준보다 몇개 여유롭게 할 수 있게 준비할 것.
다른 것들보다 특히 윗몸 안되는 새끼는 엔간하면 체학 가라

@ 악력

보통 처음 잡으면 40중반정도 나오는 새끼들이 많을건데
유튭에 빛날찬인가? 파지법강의 있으니 그거 보고
연습하면됨. 싼마이로 캠리 있으면 좋다.
연습전 오47 왼39였는데 파지법 연습하면서
오55 왼50까지 나옴
실전에선 타케이니까 불안할 수도 있겠지만
잡는 폭 맞추는거나 파지법이나 캠리랑 걍 똑같으니까
쫄지말고 하셈. 조절시간 충분히 주니까 여유있게 조절하고


필기시험 보느라 고생 많았고
체력일정 다가와서 한다고 깝치지 말고
미리미리 측정해보고 안되는 거 세모전략 짜든
체학을 가든 합격해라ㅂㅂ