참나 여드름이이렇게하면낫는다고?

dㅇ(180.231) 2010.09.13 07:13:08

조회 279 추천 0 댓글 2

1. 육류,붉은살 생선은 하루 한번만 (흰생선제외)

육류,붉은살 생선이 들어간 음식은 어찌됬든 하루 세끼중 한번만 섭취하시길... (본인은 이틀에 한끼때만 육류 섭취함)

2. 가공식품 ,인스턴트 식품 (햄버거,피자,치킨,족발 등등),술 은 가급적 먹지 마시길..

사람이 어찌해서 먹을수 밖에 없을때는 10일에 한번정도만 먹기를... (본인은 2주에 한번만 조금 섭취)

3. 무향,무알콜,무자극성 화장품을 애용합시다.

얼굴에 난 트러블성 여드름... 되도록 천연에 가까운 화장품을 사용합시다... (본인은 닥x 자xx , 카xx온 제품 사용)

4. 갈근즙 하루 2번 섭취

갈근이 여드름에 굉장히 좋습니다. 본인도 2달 안되서 효과를 굉장히 많이 봤습니다.
갈근도 하나의 약초이므로 특히 상부(얼굴) 여드름에 좋은 갈근을 추천합니다. (본인은 최대한 효과를 위해 하루 3번 섭취)

5. 밤 12시 이전에는 주무십시요

이건 누구나 알고 있을거 같아서... (본인은 처음에는 12시 이전에 잠을 들었으나 요즘은 12시 반 정도에 숙면)

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이건 피부좋은사람들얘기고 난 두달동안 인스턴트 입에대지도않앗고 밤12시이전엔 잣고 생선도 하루에한번씩먹엇고
하지만 2달경과후? 더나아진건없고 피지는계속생기고 더심해지고 참고로 하루동안 얼굴 한번도안만짐 스킨로션바를때빼고안만졋음ㅡㅡ
한달동안 화장품안썻다가 피부개망되서 화장품쓰기시작햇지 그래서
스킨로션도 무향무알콜무자극성 쓴다. 바하가 자극이잇긴한데 0.5쓰고 하루에한번바르는데 자극생길리가없음 게다가 아직2주도안씀

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