있잖아 피부에 쥐약이 스트레스 어떻게들 풀어??

김거뜬(211.36) 2010.11.06 00:04:05

조회 114 추천 0 댓글 2

나는 군전역하고 집에서 혼자 공부하고 있는 잉연데
피부가 안좋아서 피부관리한답시고 요즘 소식에 밀가루음식안먹고, 딸도
안치고 피부가꾸려고 노력중인 잉연데
집에 있으면 사실 스트레스 받을일이 없거든
근데 오히려 엄청 민감하고 예민해져서 가족들한테 스트레스받아(예를 들어 말한마디에.)
그렇게 스트레스받으면 밤에 안자고 그냥 치킨을 시켜먹는다든지
딸을 친다던지 해버리거든 결국엔 후회하지만, 딸같은경우에는 딸쳐도 피부에 상관없다고 하는데 나같은 경우엔 딸치면 얼굴이 화끈 거리고 하루종일 얼굴에 열이 올라와서 엄청 심해져..
이렇게 건전한 생활하다가 스트레스 쌓여서 폭발하면 밀가루음식 이나 막먹고 싶은거 술이나 딸치거나 관계맺고 그러고 후회하고
요즘 내 라이프스타일이야 스트레스가 주적이야진짜
스트레스 어떻게 풀어 ?사실 공부한답시고 밖에안나가고 대인기피증비슷한데 귀찮고 해서 도와줘

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