디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

(공식)피부도 영양을 원한다.

2koz갤로그로 이동합니다. 2011.01.10 17:33:43
조회 691 추천 0 댓글 6

저자:2koz

보통 마늘탕이 여드름 피부에 좋다고 해서 먹는 것 같은데..
마늘에 들어 있는 비타민 b5, 아연이 여드름 완화에 효과를 주는 거임.. 실제 연구 결과도 많고,
미국 드러그스토어에 파는 여드름 피부용 비타민에도 비타민b5(판토텐산) 이랑 아연은 빠짐없이 들어간다.
그러므로 역겨운 분들은 약국이나 코스트코에서 비타민b complex 와 아연이 함유된 종합비타민을 먹으면 된다.
(돈아깝다 생각하겠지만 비타민b군은 정말 먹기 시작하면 피로를 모른다. 사실 우리나라 사람들은 김치나 과일을 많이 먹기 때문에 비타민c는
많이 먹는데 비타민b군이 결핍이다. 피부 뿐 아니라 건강을 생각한다는 점에서 비타민b군은 무조건 챙겨먹길 바란다)
마늘탕이라면.. 꼭 탕으로 먹을 필요는 절대 없으므로, 먹기 편한 마늘즙을 추천하지만 비싼 관계로 대안을 제시하자면
차라리 베이컨을 조금 사서 베이컨과 마늘을 함께 구어서 매일 8~10쪽씩 먹거나
아니면 올리브 오일 살짝 부어서 마늘을 구어 먹으면 매운 맛도 날아가고 탕보다는 훨씬 좋은 효과이다.

그리고, 피부에 관한 건강 식품중 가장 다이나믹 한 것을 추천하자면 검정콩검은깨 미숫가루 / 양배추즙 / 복분자즙이다.
검정콩 검은깨 미숫가루는 먹고나서 장트러블에 다 없어지고 살은 조금 찌지만 사포닌 필수 지방산, 단백질이 많아서 피부에도 정말 좋다.
양배추즙은 여드름 피부에 진리이다. 특히 청소년 여드름이 아닌 성인 여드름의 경우 잘못된 생활 및 식습관으로 여드름 크리가 터지는 경우가 많은데 그런 경우 90프로가 위와 장의 문제이다. 양배추즙이 위괘양에 특효약이여서 실제 병원에서 포기한 환자도 양배추즙 먹고 완치된 경우가 많다. 그리고 섬유소가 넘쳐나기 때문에 장에 정말 좋다. 못 믿는 놈은 지옥의 맛을 참고 한달만 먹어봐라. 정말 달라진다.
본인은 즙형태를 즐기는 터라, 인터넷 건강원에서 신청해서 먹었다.
그리고 복분자즙은 알다 싶이 남자에게도 좋고, 비타민은 물론 항산화제로 유명한 안토시아닌이 정말 풍부하다.
생로병사의 비밀에 복분자즙을 매일 복용한 할머니가 나왔는데, 피부는 처녀 피부였다. 돈 있는 분은 안티에이징이라고 생각하고 매일 먹어라.
나도 매일 건강+피부 미용 목적으로 매일 먹는다.

여드름 개선을 위해 각자의 방법으로 고군분투하겠지만 나에게는 식습관 개선과 건강식품 챙겨먹기 ( 앞서 말한 즙과 비타민, 오메가3, 셀레늄, 큐텐 등)
알로에,카렌듈라, 녹두팩으로 꾸준히 관리하는 것이 가장 좋았다. 스트레스 안받고 잠 푹자는게 가장 우선이고![알로에 알레르기 있으면 쓰면 안된다.]
모두들 피부미남, 피부미녀 되길 바란다.
근거없는  태클은 철저히 무시한다. 질문은 환영한다. 기분 좋으면 좋은 기초 제품 추천 들어간다.
내가 향화갤러 본좌니깐 내말만 믿길 원한다 제발,

추천기사:http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2010/07/09/2010070901049.html
추천비타민b:Nature Made® Super-B Complex - 300 Tablets [http://www.okflex.net/에서판매 사실 아이허브 할 줄알면 아이허브에서 사는게 진리
이지만 가격대비 국내에서 아주좋은 비타민b임.]

p.s 대한민국공식비타민인 센트륨이랑 Nature Made® Super-B Complex - 300 Tablets 을 하루에 1정~2정 을 같이 먹어주면 가격대비 아주 좋음
돈 많으면 센트륨대신 라이프팩을 추천 13만원짜리 60포대임.. 능력 없으면 걍 센트륨 

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 가족과 완벽하게 손절해야 할 것 같은 스타는? 운영자 24/06/24 - -
41957 복합(건)성 피부에 이즈스킨 프레쉬 모이스쳐 vs 아리솔 프로폴리스 솔루션 [2] ㅁㄴㅇㄹ(118.218) 11.02.11 335 0
41956 이소티논(=로아큐탄)처방 받았는데 가격질문이요~ [3] 크응(1.177) 11.02.11 729 0
41955 모닝2008님아!!!!!!!!! [2] 제발(121.167) 11.02.11 74 0
41953 남자 기초 화장품 및 그루밍 질문 좀 해볼께 답변 부탁좀요 [1] -소울갤로그로 이동합니다. 11.02.11 85 0
41952 형들 굽신굽신... 남자 BB크림 추천좀해주세요 [1] ㅁㄴㅇㄹ(211.212) 11.02.11 208 0
41951 아데노신이란 성분이 노화 방지용으로 좋은 성분인가요? [2] 총장(218.156) 11.02.11 93 0
41950 엘리시나 달팽이크림 1달사용 후기 [1] 황원식갤로그로 이동합니다. 11.02.11 470 0
41949 난 바하 왜 아무런 효과가 없지.ㅋ [3] ㅇㅇ(180.66) 11.02.11 221 0
41948 남자인데 화장품 질문좀 할께영 ㅠㅠㅠ [2] scotte(180.64) 11.02.11 101 0
41947 형들 향수 추천좀 부탁할께 [2] 돡린이갤로그로 이동합니다. 11.02.11 214 0
41946 이즈 화장품 질문좀 드릴게요 [1] 애완견갤로그로 이동합니다. 11.02.11 55 0
41945 효소클렌징 시드몰꺼 말이죠 [1] 비만누렁이갤로그로 이동합니다. 11.02.11 234 0
41944 알로에 젤만 쓰면 다 얼굴 당겨? [2] 123(121.157) 11.02.11 217 0
41943 50g 달팽이 크림 얼마나 사용하나요? [3] 멍게(121.150) 11.02.11 194 0
41942 수분크림이랑 달팽이크림이랑 둘다 쓸필요없죠? [3] ㅇㄹㅁ(116.38) 11.02.11 234 0
41941 아하하고 바하가 무슨차이인가요? [3] 호타님갤로그로 이동합니다. 11.02.11 182 0
41940 미국꺼 5시간동안 피지억제해주는 화장품 있다던데 제품명 아는형들 있어?ㅠ [2] 제발(211.172) 11.02.11 175 0
41938 수분크림 굳이 발라야하나요?.. [2] 호타님갤로그로 이동합니다. 11.02.11 319 0
41937 붕독 미스트에 대해 질문점할게욧 ㅇ_ㅇ [2] ㅇㄹ(112.162) 11.02.11 224 0
41936 에이씨케어 제품 어떤가요?? [2] LYH갤로그로 이동합니다. 11.02.11 136 0
41935 핸드크림 초짜인데 적당한 가격선에서 제품하나 추천부탁해요^^ [5] (118.37) 11.02.11 174 0
41929 모닝2008형(누나)님아 그래서 bha랑달팽이스킨이랑같이쓰면안좋다는말?? [4] 제발(121.167) 11.02.11 150 0
41928 화장품 많이 바르는것도 안좋다. [1] 칸타타(112.163) 11.02.11 119 0
41927 형들 버버리터치포맨어떰?? [5] 리호성갤로그로 이동합니다. 11.02.11 244 0
41926 엄마가 뉴트로지나 사재기해왔어.. [1] 황산구리갤로그로 이동합니다. 11.02.11 203 1
41925 이소티논?로아큐탄? [3] 드름쟁이(218.148) 11.02.11 295 0
41924 각질제거에 제일좋은게 bha 인가요? [2] 호타님갤로그로 이동합니다. 11.02.11 212 0
41923 백화점 같은데 테스트 해본다고 하면 샘플줌 ㅇ? [4] ㅇㅇ(123.213) 11.02.11 163 0
41922 세안법질문좀.. [2] ㅇㅇ(222.232) 11.02.11 135 0
41921 뉴트로지나 바하 2% 용기에 구멍났다.... [2] ㅁㅇㄴㄹ(116.126) 11.02.11 216 0
41920 기초세트 구성한건데 평가좀 해주세요 [2] 뉴비늅늅(114.204) 11.02.11 154 0
41918 초콜렛 향나는 향수도 팜요? [4] 초코초코(114.204) 11.02.11 170 0
41917 이즈스킨 새로나온 히아루롤산스킨 성분 질문점.. (바하관련) [3] 크큭(116.37) 11.02.11 616 0
41916 이브로쉐 바닐라향 써본 사람? [3] 이쉐키들을걍(115.86) 11.02.11 711 0
41915 dhc맨 라인 대박이네. [2] (59.20) 11.02.11 329 0
41914 바하 1% 중에 3가지 종류 중에 어떤걸 사야해? [2] 폴라(121.161) 11.02.10 160 0
41913 우린 녹차를 토너 대신 사용해도 되나요? [3] 이나디(220.85) 11.02.10 254 0
41912 바르는순서좀알려주세요~ [2] ㅇㅇ(110.13) 11.02.10 220 0
41911 횽들 지성인데 아르간오일쓰면 수분로션안발라도되?? [1] oli(121.132) 11.02.10 176 0
41910 모닝형(누나) 이것좀~~~~~~~~ [2] 제발(121.167) 11.02.10 54 0
41909 향수 추천좀 (60대 중후반 남자 향수) [1] 퍼퓸(211.40) 11.02.10 2124 0
41908 뉴트로지나 바하 쓰려고 하는데 이대로 써도 되나요? [2] 브로큰트윌갤로그로 이동합니다. 11.02.10 134 0
41907 횽아들..... 에뛰드 수분가득콜라겐 성분인데좀살펴줘 제발 ㅠ_ㅠ [9] 시바화장품성(61.76) 11.02.10 1244 0
41906 나 바하 쓰는데 이거 피부과 가봐야 할까? [3] 나나(14.32) 11.02.10 245 0
41905 횽들 바하 처음써보는데 원래 이래여? [3] 유동닉(124.153) 11.02.10 229 0
41903 얘들아 새벽에 출근해서 밤에 퇴근하는데 썬크림 발라야함? [2] 스컬리(58.72) 11.02.10 212 0
41902 기초화장품질문이요~! [14] 소난이갤로그로 이동합니다. 11.02.10 618 0
41901 버버리 위크엔드 포맨이랑 버버리 위크엔드 포맨 오드뚜왈렛 [2] ㅇㄴㄻㄴㅇㄻ(121.176) 11.02.10 198 0
41900 향수 싫어하는 사람 많나요?? [3] ㅇㄴㄻㄴㅇㄻ(121.176) 11.02.10 329 0
41899 아 뭘 발라도 여드름생기니 걍 냅둬볼랜다 [1] ㅇㅋ(61.47) 11.02.10 109 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2