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주7일하면 리듬 괜찮을거같지? 멀쩡하지않음앱에서 작성

홍홍(223.62) 2021.11.07 07:15:26
조회 51 추천 0 댓글 1

야간편붕이 주7일 8개월차인데도
낮에 깊고 편하게 숙면 취하기힘듬
중간중간 깨거나 자도 잔거같지않음

ㄹㅇ 인간자체가 낮에활동 밤에 자게만들어진 구조라서
낮에 잠도 잘안오는데 불빛조금만 있어도
존나예민해지고 잠안와서 항상 신경이 날카로움

내가 이걸 존나크게 느낀게
주7일하다가 주말매장 때려치고
주말에 한번 다음날 신경안쓰거 밤에 맘편히 잔적잇는데
진짜 다음날 존나개운함

주7일하면 이게없음 누적됨

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