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오트밀 맛잇게먹는법.앱에서 작성

고딩3갤로그로 이동합니다. 2022.02.08 22:32:19
조회 91 추천 0 댓글 14
														

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오트밀 50g

땅콩버터 20g

프로틴 25g


총 칼로리 396

탄수 38g

당  3g

단백질 32g

식이섬유 10g


마지막에 물 250ml넣고전자렌지 3분 30초



이름은  오트밀땅콩버터프로틴죽임  ㄹㅇ맛잇음 ㅋ 지금 다이어트아닌데도 자주해먹음

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