의자를 비롯해서 허리는 진짜 중요하다

✘eno

2024.04.27 22:19:51

조회 57 추천 0 댓글 2

디스크 2개 터지고 척추신경에 200만원짜리 스테로이드 주사 맞고

반년 넘게 재활하고 있음

던파 1시간 할때 최소 5분 이상은 스트레칭 해줘야함

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