집에서 매일 비빔밥 해먹는 것의 장점

1/1

다마그님 짤 원본 가져왔습니다 10초뒤 삭제 작성자 : 냉푸곰하드해

집에서 매일 비빔밥 해먹는 것의 장점앱에서 작성

참푸루

2024.05.20 19:54:01

조회 59 추천 0 댓글 4

7ceb8272b08a6af43eef98bf06d60403e6288ac2321e9a0c05

1. 평일에 해먹을 때 손 많이 안 가고 준비 시간이 짧음

2. 야채 매일 많이 먹을 수 있음

3. 설거지 양푼 하나 나옴

4. 가격이 쌈

주말에 양파 1망 + 제철야채 2종, 닭가슴살 1kg 사다가 데쳐야 하는 야채는 - 콩나물, 시금치 등 - 데치고 야채 데친 물에 닭가슴살도 삶아버림

평일에는 집 들어오자마자 작은 냄비에 물 올림

물 끓는 동안 야채 썰고 닭가슴살 손으로 찢고

물 끓으면 양파 데치고 찢은 닭가슴살도 같이 데움

그 다음에 물 따라내버리고 닭가슴살+야채3종+밥에 원하는 양념 넣고 비벼서 먹음

이때 기름은 참기름보다는 올리브유 쓰는 게 궁합도 덜 타서 좋음

여름에는 나물류보다 토마토, 오이 이런 걸 사게 되는데 얘네는 참기름이랑 궁합이 별로임

사실 비빔밥보다는 샐러드밥에 가까울 것 같긴한데

이렇게 먹으면 저녁 1끼에 5~6천원 정도 나오는 것 같음

라면이나 도시락에 비해 비싸다고 생각할 수는 있는데 영양 밸런스나 따로 비타민 안 먹는 값이라고 생각하면 용인 가능한 수준

고정닉 0

원본 첨부파일 1

1624582200.jpg

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	힘들게 성공한 만큼 절대 논란 안 만들 것 같은 스타는?	운영자	24/06/10	-	-
이슈	[디시人터뷰] 웃는 모습이 예쁜 누나, 아나운서 김나정	운영자	24/06/11	-	-
AD	딥 블루 호라이즌 사전예약 6.14-7.4	운영자	24/06/14	-	-
4413109	혹시 지금 던파하시는분들...	뉴비까지마영..	06.13	26	0
4413107	유키<<버프가 필요한 [20]	ㅇㅇ	06.13	71	0
4413106	월급좀. [12]	박빙	06.13	55	0
4413105	걍 븜미녹음 [8]	삼미	06.13	50	0
4413104	이리삭제 ㄱ [2]	혜린님	06.13	26	0
4413103	다음주면 나도 1조딜러 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5]	착한요정	06.13	53	0
4413102	이리켜? [4]	KBS아나운서	06.13	33	0
4413099	짱큰젓 [2]	ㅇㅇ(183.103)	06.13	59	0
4413098	짤살돈으로 에어컨틈 [6]	ㅅㅈㅅ	06.13	61	0
4413097	근데 디바인으로 벞 돌리는건 언제쯤 [1]	적운_	06.13	30	0
4413096	던파 해야함? [5]	KBS아나운서	06.13	48	0
4413094	멍보보고싶어 [6]	상향이절실.	06.13	49	0
4413092	디바인 존나크게터지게하고 닿으면 버프력증폭ㄱ [1]	밋:	06.13	32	0
4413091	요새 너무 더워서 10분걸으면 몸이 죽을라함 [4]	박빙	06.13	34	0
4413090	집가면 겜해야지 [2]	ㅅㅈㅅ	06.13	34	0
4413088	홀리 걍 여명의 축복있던시절까지 역주행시켜버리죠 [2]	망가네	06.13	39	0
4413087	대한민국이 남자로 살기 ㅈㄴ 빡센이유.jpg	ㅇㅇ(211.36)	06.13	51	0
4413086	가만잇어도 땀나 너무더워 [16]	남전	06.13	63	0
4413085	응근 소년만화에 자주 나오는 설정....JPG	던갤러(45.94)	06.13	32	0
4413084	퇴근 1시간 15분전	밋:	06.13	37	0
4413083	이년 마구마구 귀여워해주고싶네.... [2]	JBJ	06.13	40	0
4413082	안입고다니는누나…….jpg [8]	채소.	06.13	83	0
4413081	퇴마사 리메이크 평가 좆박는데 클레압 라핌 2호기 줄까.... [2]	✘eno	06.13	30	0
4413080	와 털 누나 [6]	적운_	06.13	46	0
4413079	사일스위칭 오라방깎스위칭 아포스위칭 [5]	망가네	06.13	50	0
4413078	왜그만은 해양생물 중 훙어를 골랏을까 [6]	범구구	06.13	65	0
4413077	서고 무려 91.6퍼 [3]	뿌륵	06.13	44	0
4413076	이짤머임... [8]	백상아리뚜루뚜루	06.13	84	0
4413075	오늘예비군가는불쌍한련들이잇내ㅋ [2]	오그	06.13	53	0
4413074	우무씨발놈이놀아주니까화내네	ㅇㅇ	06.13	23	0
4413072	날씨ㅁㅎ냐 [7]	오그	06.13	47	2
4413071	네놈들은 바닥을 기어다니는게 어울린다 [2]	갈매기줘팸	06.13	32	0
4413070	안나누나... [1]	베지밀Ｂ	06.13	55	0
4413069	기절ㄹ햇네.. [6]	ㅅㅈㅅ	06.13	51	0
4413068	나는 잘했다고~~~ [6]	ㅇㅇ	06.13	48	0
4413067	루크시절 꼬홀유저들은	ㅇㅇ(210.106)	06.13	28	0
4413065	왜자꾸 여격은 밸패누락이냐 [2]	바요엔	06.13	40	0
4413064	피티샵 가서 인바디 재봤는데 생각보다 살은 덜빠진듯	✘eno	06.13	16	0
4413060	님들아 [7]	오그	06.13	48	0
4413059	패스 거지증폭 조아요 [2]	ㅇㅇ	06.13	60	0
4413058	앗톡기	제루	06.13	24	0
4413057	던파 생초짜 만렙캐릭 만드는데 몇시간 걸리나요? [3]	박사(211.225)	06.13	42	0
4413056	디시콘 으로만 소통하는 세상 [6]	어느마을	06.13	31	0
4413054	양재at 센터 지하철로 갈까 차끌고 갈까 [4]	✘eno	06.13	30	0
4413053	망마석 이거 쿨초되는 꼴을 못 본거 같은데 [8]	에러	06.13	58	0
4413052	페이몬 하나만... [1]	no20(27.113)	06.13	30	0
4413051	훈타 단편 애니 보는데 괜히 베테랑 훈타가 아니네	적운_	06.13	26	2
4413050	xx없는 동원끝... [10]	임똑똑	06.13	63	0
4413049	"엄마, 왜 모르는 아저씨가 똥구멍 쑤시는거야?"	ㅇㅇ(223.38)	06.13	113	0
4413048	오늘도 띨띨이가 만내요	JN_P	06.13	28	0