디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

우울증은 ㅅㅂ 작은것부터 하는게 나은것 같다앱에서 작성

ㅇㅇ(115.86) 2024.05.25 21:51:54
조회 49 추천 2 댓글 2

우울증 심한데 큰 노력을 꾸준히 필요로하는건
절대 못하고 대신 작고 사소한것부터
시작하는게 암것도 안하는것보단 나은것 같다
집구석에 맨날 박혀서 불규칙적인 생활하기보단
규칙적인 생활을 필수로 하고
아침에 일어나야할 시간에는 개 ㅈ같고
고통스러워도 잠을 못잤어도 일어나서
반드시 씻어서 몸도 깨우고 조금이라도 맑은정신을
만든다음 방구석 정리정돈 및 청소 같은것 하면서
방구석이라도 질서있는 상태를 만들면
그게 정신에 영형을 주는것+ 관성의 법칙으로
무언가 할 의욕이 조금이라도 생기고
그렇게 생긴 의욕으로 운동이라도 억지로 하고나면
조금 더 활력과 의욕이 생기면
그걸 독서나 공부 같은 생산적인 활동을 할
의욕이 생기는 메커니즘임
물론 이것만으로는 힘든게 사실
우울증이 심한 상태면 상담 및 약물 치료 등과
병행해야함
이런 매커니즘을 무시한채 걍 의지만으로
뭐 어떻게 하겠다는건 밑빠진 독에 물붓기인것 같다

우울증이라는게 ㅆㅂ 개 ㅈ같네 니x
재미있고 행복하고 쾌락 같은것들은
별로 느끼지도 못하는데 그 반대인
힘들고 고통스럽도 지루한것들은 재대로 느낌ㅡㅡ
정서적으로 감정적으로 무감각한데 이어
동력장치가 아예 고장나서 무기력하고
의욕도 없고 게으르고 나태하고 나약해서
생산적인 활동들을 일체 재대로 할 수도 없고
그런 동기들 마저 파괴해서
자기자신을 삶을 갈이먹는 기생충 같은 존재
여기있는 새끼들은 대단하다 아니
내가 우울증중에서도 종류가 다른 우울증인건지
연애하고 ㅅㅅ하는거에 존나게 집착하고
해대고 존나게 외로워하네...
난 그런것 조차 아예 없는데;;
외로운것을 못느끼는걸 넘어서 사람들이랑
어울리는것 조차 귀찮아서 개썅마이웨이로
혼자다니고 관심도 없고 성욕도 없고
연애생각을 없는걸 떠나 삶이 공허하고
무가치하며 무의미하게 느껴지고
아무런 의욕도 의지도 상실해버렸는데 말야
감정은 없고 논리와 이성만 남은 기계 같은 상태가
딱 내꼬라지임 내가 사는 세상은 회색세상이고
삭막하기 그지없는데 여기있는 새끼들은
정상인 만큼은 아니더라도
알록달록한 세상에 사는것 같네

- dc official App

추천 비추천

2

고정닉 1

0

※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 연예인 안됐으면 어쩔 뻔, 누가 봐도 천상 연예인은? 운영자 24/06/17 - -
10542846 야!!!!!!!! 폰섹안햇다고!!!!!!!!!!!!!!!!!!(real) [1] 정예윤ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:14 38 0
10542845 카광 나락의삶 나오는애들 집주소는 허락 맞고 박제 하는거임? ㅇㅇ(223.39) 17:14 12 0
10542844 햄스터 자랑 [7] ㅇㅇ(106.101) 17:14 33 0
10542843 우갤 여자들은 보통 이런남자스타일 좋아할까? 교갤러(211.36) 17:14 16 0
10542842 날 위로해주는건 역시 파카밖에 없구나 파카사랑개(118.33) 17:14 7 0
10542841 아니씨발먼소리냐고나저격단헷냐고 정예윤ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:14 26 0
10542840 너무 무기력하다ㅜ [1] ㅌㄲ123갤로그로 이동합니다. 17:14 19 0
10542839 에휴병신새끼들 ㅇㅇ [4/1] 정아갤로그로 이동합니다. 17:14 45 1
10542838 맞팔할사람 있나요 달의커비2갤로그로 이동합니다. 17:14 11 0
10542837 전화 하실 분 후원좀 sox66_2 [9] 아기쮸쮸갤로그로 이동합니다. 17:14 29 0
10542836 빨래널어야하는데귀찬타.. [3] ㅌㄲ123갤로그로 이동합니다. 17:14 19 0
10542835 누가우리애미애비좀죽여주라 [4] ㅇㅇ1갤로그로 이동합니다. 17:13 22 0
10542834 정아<< 임마 어제는 팽쥐 저격하드만 울갤러(175.204) 17:13 27 2
10542833 아기쮸쮸 즉 개빻은 돼지 절대❗+❗+ 돈주지마세요❗+❗+ [1] 내이름은김땃쥐갤로그로 이동합니다. 17:13 22 1
10542831 존나현타오네 ㅇㅇ 스윗울붕이들이 정아야 그래도 너가 창녀보다 낫잖아 [2] 정아갤로그로 이동합니다. 17:13 41 0
10542830 정아 정예윤 저격하는거보소 ㄷ [1] 울갤러(106.102) 17:13 32 3
10542829 자지 넣을게? 라고 함 너 손가락 지금 넣어볼래?라고 함? 최율하갤로그로 이동합니다. 17:12 17 0
10542828 편도결석 손톱만한거 나왓는데 택배로 받으실분 로붕이(223.39) 17:12 10 0
10542827 ㄷㄷㄷㅈ 키에르토의가스비갤로그로 이동합니다. 17:12 6 0
10542826 컨셉 우울증 [2] 1초에3타갤로그로 이동합니다. 17:12 29 0
10542825 전화 하실 분 후원좀 sox66_2 [3] 아기쮸쮸갤로그로 이동합니다. 17:12 25 0
10542824 에휴 창녀는 돈이라도 벌지 ㅇㅇ 내가제일멍청함 [5] 정아갤로그로 이동합니다. 17:12 56 0
10542823 개새끼보구가 [3] 문또띠(59.25) 17:12 19 0
10542822 아직도 갤떡 폰섹이냐 ㅡㅡ.. [2] いずみこなた.갤로그로 이동합니다. 17:12 16 0
10542821 근데 폰섹은 실섹을 가장해서 하는 롤플레이임 아님 서로 맞딸을 가장해서 [4] 최율하갤로그로 이동합니다. 17:12 21 0
10542820 인간은 어떻게든 답을 찾는다 [2] ㅇㅇ(211.36) 17:12 13 0
10542819 낙빔이네햄스터더보고싶음 [1] 누리리갤로그로 이동합니다. 17:12 18 0
10542817 정아 정예윤 기싸움 ㄷㄷ [1] 울갤러(106.102) 17:11 44 3
10542816 저분이 창녀혐오하면 안되는거 아닌가요 파댕2갤로그로 이동합니다. 17:11 14 0
10542815 배터리 ㅊ풀충 4.2볼트 いずみこなた.갤로그로 이동합니다. 17:11 9 0
10542814 아이제고닉새로파서순진한울순이연기다시해야 [2] 정예윤ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:11 34 0
10542813 인생 부질없다 1초에3타갤로그로 이동합니다. 17:11 13 0
10542812 창녀혐오안함ㅇㅇ [3] 정아갤로그로 이동합니다. 17:11 46 0
10542811 햄ㅎ스터햄지보스터 [6] 낙빔갤로그로 이동합니다. 17:11 39 0
10542810 폰섹 아다라는 말이 개 웃기네 ㅋㄲㅋㅋㅋㅋ [3] 허허거덩갤로그로 이동합니다. 17:11 13 0
10542808 오늘의 섹스 호식이간장 매운간장 플라윙 셋트 [3] 로붕이(223.39) 17:10 11 0
10542807 낙빔이네 쥐는 왜 청테이프가 붙어져있는거임 [2] 누리리갤로그로 이동합니다. 17:10 20 0
10542806 숙제안해올때마다 강증하는거임 ㄷㄷ [1] 내이름은김땃쥐갤로그로 이동합니다. 17:10 17 0
10542805 숨고 메모롼료 ㅇㅇ 정아갤로그로 이동합니다. 17:10 16 0
10542804 하 쎅쓰존나하고싶다 ㅇㅇ(106.101) 17:10 11 0
10542803 햄스터 팔 부러져서 수병원 갔더니 치료비 삼천원밖에 안 나오네 베논황제2갤로그로 이동합니다. 17:10 14 0
10542802 폰섹 아다 그냥섹 아다 둘 중에 하나라도 떼고싶다 [10] 최율하갤로그로 이동합니다. 17:10 27 0
10542801 애미년조롱하는거보면죽여버리고싶다 ㅇㅇ1갤로그로 이동합니다. 17:10 8 0
10542800 아까 홍대 9출 유동 잇음? 고사갤로그로 이동합니다. 17:10 19 0
10542799 어휴 애미 애비 없는 티를 꼭 내요 아기쮸쮸갤로그로 이동합니다. 17:10 11 0
10542798 낙빔이네 햄스타는 이름 머임 [3] 누리리갤로그로 이동합니다. 17:10 19 0
10542797 담쿨돌앗다 ㄱㄱㅎ いずみこなた.갤로그로 이동합니다. 17:10 7 0
10542796 낙빔이 햄스터 귀엽기만 한데 ㅠ 베논황제2갤로그로 이동합니다. 17:10 9 0
10542795 정아랑 ㅈㄴ 어려운 수학 문제 같이 풀고 싶다 [2] 허허거덩갤로그로 이동합니다. 17:10 21 0
10542794 정아 창녀 싫어함 [6] 울갤러(106.102) 17:09 54 4
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2