뇌혈관 좁아지면 신경증 쉽게 온다

뇌혈관 좁아지면 신경증 쉽게 온다앱에서 작성

맑음

2023.01.04 04:28:19

조회 137 추천 1 댓글 1

혈중지방,니코틴,카페인,아세트알데히드

주변 기호식품 중 많이 들어가 있는 성분들인데

이게 신체 혈관에서부터 뇌혈관까지 좁혀서

아예 활동력 자체를 떨어뜨림

그게 심적으로 느끼는게 우울증이다

저게 이뇨작용까지 일으켜서

체수분이 부족해지면 몸은 활동력을 위해

스트레스 호르몬 코르티솔이 많아지면서 흥분성도 쉽게

갖게 됨

아무리 술 담배 커피 음료 고기 이런거 많이 먹는다

해도 물을 그만큼 더 마시거나

아예 이런 기호식품을 끊어야 함

일단 물 2리터 지금 당장 마시고 와봐 다들

기분 나아짐

- dc official App

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※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족, 지인이 있을 경우 자살예방상담전화 109, 정신건강 상담전화 1577-0199, 생명의 전화 1588-9191, 청소년 전화 1388, 청소년 모바일 상담 '다 들어줄 개' 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.

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