다이어트는 짧고 굵게하세요 여러분

다이어트는 짧고 굵게하세요 여러분모바일에서 작성

히융히융(61.33) 2012.08.16 11:49:15

조회 91 추천 0 댓글 6

이건 나만의 의견이긴 해서
정답은아니지만
삼개월간은 운동 빡시게
음식은 소량
군것질은 끊으시고
(천천히 뺀다니 먹음서 뺀다니 개솔 마시고
의지 강할때 빡새게 빼셈)
그리고 삼개월 후부터 슬슬 머금서 운동량 유지하면서
유지 오래오래들어가셈ㅋ
그리고 식단으로 유지하기보다 운동으로 유지하는게
더 재밋고 오래하는듯여ㅎㅎ
다이어트의 정답은 운동을 즐기면서 하는거 같아유
즐운!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	흡연때문에 이미지 타격 입은 것 같은 스타는?	운영자	24/07/15	-	-
이슈	[디시人터뷰] '좋아해요'로 마음을 사로잡은 배우 최하슬	운영자	24/07/17	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
586732	얘쩐다	장소삼(219.250)	12.09.07	10	0
586731	낼 클럽갈생각하니 [3]	무슨마약해요	12.09.07	31	0
586725	가족영환데 불행한거 좋지않아? [7]	ㅇㅇ(113.131)	12.09.07	29	0
586724	아프리카 소리만나오면 아 영화보면 꿀재민데	장소삼(219.250)	12.09.07	7	0
586722	난중세영화중에 제일재밋게본거	장소삼(219.250)	12.09.07	20	0
586721	헤세드 도도한냔 [1]	무슨마약해요	12.09.07	24	0
586716	나는 중세영화더쿤데 [4]	이자밸라	12.09.07	41	0
586713	클로저 여주인공 [9]	장소삼(219.250)	12.09.07	37	0
586710	마리옹 꼬띠아르인가 그여자 택시4에 나오는데 [4]	ㅇㅇ	12.09.07	93	0
586706	아 아프리카만 킬줄알면 같이보는데	장소삼(219.250)	12.09.07	8	0
586705	앰창 내가 158/60 인데 욕좆나먹는다 [1]	ㅇㅇ	12.09.07	62	0
586704	지금 남친 버리고 뉴남 [4]	헤세드	12.09.07	45	0
586702	와 주드로 씹새로 나오네	장소삼(219.250)	12.09.07	13	0
586694	내여자친구들 [10]	무슨마약해요	12.09.07	105	0
586691	아시발 이색기 호구낚네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	장소삼(219.250)	12.09.07	12	0
586688	ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	장소삼(219.250)	12.09.07	23	0
586686	친구 중에 운동안하면 무조건 살이 빠지는 애가 딱 한명 잇는데	우와아앙(211.209)	12.09.07	33	0
586684	난유럽영화 [7]	로라:)	12.09.07	33	0
586682	근데 레알 난 마른여자 싫어하는데. [6]	무슨마약해요	12.09.07	101	0
586680	너네 블랙북 꼭봐라 진짜 존나재밌다 [3]	ㅇㅇ	12.09.07	17	0
586676	단발 얘 매력쩐다 [3]	장소삼(219.250)	12.09.07	54	0
586674	나는 중간이 없어서 걱정이다 [1]	우와아앙(211.209)	12.09.07	8	0
586672	나는 자면서 [2]	무슨마약해요	12.09.07	43	0
586670	너네 그만 머그면 안되냐 [3]	헤세드	12.09.07	26	0
586669	나는 자다가 빡치면 벽침ㅋㅋㅋㅋ [2]	장소삼(219.250)	12.09.07	16	0
586668	타인의 삶 아는애들ㅆ냐 [7]	로라:)	12.09.07	24	0
586666	난 우디알렌이 젤조음 [3]	로라:)	12.09.07	20	0
586665	라면 물조절 종결.txt	장소삼(219.250)	12.09.07	14	0
586664	난 됒같은 여자를 좋아하니까 [9]	무슨마약해요	12.09.07	61	0
586663	난 나치에 관심이 많아서 그런쪽 영화좋아하는데 [3]	ㅇㅇ	12.09.07	22	0
586659	근데 진짜 먹는대로 살이 찌는 것 같아 [1]	우와아앙(211.209)	12.09.07	69	0
586658	멜랑꼴리아 봤냐 [8]	ㅇㅇ(113.131)	12.09.07	39	0
586656	내백팩.... [2]	빵에이미	12.09.07	32	0
586655	친니친니라는 영화 본사람있냐 ㅋ	ㅇㅇ	12.09.07	9	0
586653	주드로개객기 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ	장소삼(219.250)	12.09.07	7	0
586649	시반 [4]	무슨마약해요	12.09.07	24	0
586646	다이어트 하려고하는데 간단한웨이트 뭐있어? [3]	890810(112.144)	12.09.07	70	0
586644	남자 168인데(아직 클거야 젭알 ㅠㅠ) 몇 키로가 적당할까? [1]	우와아앙(211.209)	12.09.07	21	0
586643	사카린샀음 ㅋㅋ	tdd(121.179)	12.09.07	9	0
586641	파니핑크 지존	로라:)	12.09.07	8	0
586640	살다보면 주변에 연극성 인격장애를 앓고잇는 사람을 직장상사로 두게된다 [6]	장소삼(219.250)	12.09.07	48	0
586636	살쪘네 젠장	우와아앙(211.209)	12.09.07	18	0
586635	주드로 모든 출현영화에서 바람둥이로 나오지않음? [2]	장소삼(219.250)	12.09.07	23	0
586632	자라!	히융히융(119.148)	12.09.07	8	0
586631	화양연화는 솔까 영화 존나지루했고 [1]	ㅇㅇ	12.09.07	24	0
586630	썸녀생김ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㅋ [5]	무슨마약해요	12.09.07	123	0
586629	162에 몸무게 어느정도가 제일이쁘고 적당함 ? [4]	ㅇㅇ(121.176)	12.09.07	71	0
586627	남자들아 너네백팩 어떤거하구다녀? [7]	빵에이미	12.09.07	46	0
586625	주드로 키스존나잘한다.. [8]	장소삼(219.250)	12.09.07	47	0
586620	클로져 꿀잼 ㅎㅎ [6]	장소삼(219.250)	12.09.07	22	0