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살 빼고 싶어서 들어옴.. 질문 좀 할게요

다갤러(1.252) 2024.04.18 17:25:15
조회 58 추천 0 댓글 8

일단 키 173에 몸무게 73 나감. 근데 이게 군대에서 매일 운동을 했어서 그런지 뭔가 사진 찍어서 보면 근육 좀 잡혀있고 살집 조금 있는 느낌이거든? 근데 내가 원하는건 여리여리하지만 잔근육 좀 잡힌 몸을 원한단 말이야.. 나는 어떻게 다이어트 해야 돼? 그냥 닥치고 덜먹고 운동 많이 하면 되려나.. 부대에 있을 때 그냥 먹고싶은거 다 먹으면서 운동을 빡세게 했어서 그런지 몸무게 변화는 없었음

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