씹돼지->돼지 다음을 도와주세요잉~~~

씹돼지->돼지 다음을 도와주세요잉~~~모바일에서 작성

다갤러(211.234) 2024.04.28 15:51:20

조회 55 추천 0 댓글 1

188cm 133kg -> 187cm 100~102kg까지 16~17주 정도 걸렸읍니다.

한 것

1일1식 (먹고싶은거 아무거나 피자 제외)

처음 8주간 일주일에 1번 2시간 산책 5일 30~40분 산책

후반 8주간 1일1식 1~2주에 1번씩 2시간 걷기

1일1식만 해도 안정적으로 빠지는것 같길래 운동을 따로 안했는데

요즘 아르바이트도 붙어서 더 빨리 빠질줄 알았는데 갑자기 멈춰버리거나 쫌 더 살이 찌더라구요잉..

아르바이트도 엄청 많이 서있거나 걸어다녀야 하는 아르바이트 인데 뭐가 문제일까요..?

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	어떤 상황이 닥쳐도 지갑 절대 안 열 것 같은 스타는?	운영자	24/05/20	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
공지	2010 다이어트 갤러리 통합공지 [158]	*세복^^*	10.06.20	173770	84
공지	다이어트 갤러리 이용 안내 [145]	운영자	05.08.29	94277	53
6656390	도넛 먹고 싶다 [2]	아기자기여보	20:00	6	0
6656389	월 350이하가 애 낳으면 절대 안되는 이유	다갤러(223.38)	19:59	5	0
6656388	아...이건못참치.. [1]	ㅇㅇ(210.123)	19:58	2	0
6656387	혈압 134/76 나왔는데 심각하냐? 약먹어야함??	다갤러(218.154)	19:58	1	0
6656386	에르메스팔찌가140만원 여자들그거많이사던데 [1]	착한애(175.206)	19:58	8	0
6656385	마제소바 존맛이네 [1]	임바보	19:58	3	0
6656384	등촌샤브칼국수맛있는데 [4]	착한애(175.206)	19:55	11	0
6656383	연세우유팝콘맛있음 [3]	착한애(175.206)	19:53	14	0
6656382	제 나이는 아직 2학년 6반입니다 [2]	먹몬스터	19:53	12	0
6656381	그냥 팽이버섯 조금 삶아서 초간장찍어먹고싶다 [4]	새록	19:52	12	0
6656380	맵하니가 매운거 잘먹는게 이해 안된다는 놈 이해 시켜줌 [3]	다갤러(116.44)	19:50	22	1
6656379	동양에서 암탉이울면나라망한다는 속담있는데 서양은 왜 영국여왕이상징성있음?	다갤러(61.74)	19:47	7	0
6656378	600칼로리 더쳐먹었으면 600칼로리만큼 더 운동해주면 ㄱㅊ냐? [2]	바커스좋아	19:47	16	1
6656377	혈압 134/76 나왔는데 심각하냐? 약먹어야함??	다갤러(218.154)	19:46	4	0
6656375	난 갤틀딱에 대한 생각이 다름 [7]	1호선	19:46	35	0
6656374	제육이 욀게 맵냐 [2]	먹몬스터	19:45	13	0
6656373	인생의 재미는 도대체 뭘까	ㅇㅇ(220.72)	19:45	8	0
6656372	사람 아니야	ㅇㅇ(220.72)	19:42	6	0
6656371	모모는 그냥 주사위형 고닉임 ㄹㅇ. real [2]	사쵸	19:35	33	0
6656370	제 2의 칭찬지지격려가 되기 전에 갤 접음 [2]	ㅇㅇ(182.31)	19:35	19	1
6656369	만두 외로우니까 모든 애들한테 다 비비면서 좆목하는거지 [2]	사쵸	19:33	37	4
6656368	멸치새끼들 다 반접어버리면 오버핏안만들려나 [6]	뷰르르릇	19:33	26	0
6656367	내일은 30초씩 다섯번 뛴다	다갤러(125.180)	19:30	8	0
6656366	아들 아파서 학교 못감 ㅠㅠ [1]	다갤러(31.94)	19:30	19	0
6656365	밥하는중 [1]	다갤러(125.180)	19:29	8	1
6656364	오월이 이렇게 개같은데 [2]	미끌림	19:29	18	0
6656363	자꾸 어딜 가고 싶네 [2]	제본	19:29	21	0
6656362	기 란게 있는 거 느껴져 [1]	ㅇㅇ	19:28	17	0
6656361	곽곽아한테 클리너 돌려달라고 계정줬는데 이상한 글쓰네..	사쵸	19:28	16	0
6656360	님들 이 식단에서 팽이버섯 추가하면 뭐 빼는게 좋을가요 [2]	ㅇㅇ(119.197)	19:28	16	0
6656359	흰티 회츄<<이거 왤캐 좋지 [1]	다갤러(112.150)	19:28	7	1
6656358	만두 걍 ㅈㄴ 알파메일임 [2]	고갤럭시	19:26	24	0
6656357	오늘 하루 동안 먹은 것	다갤러(220.76)	19:26	11	0
6656356	근데 이거 진짜임?	두맨만	19:24	17	0
6656355	오늘 졸라 힘든걸	다갤러(39.7)	19:23	9	0
6656354	오늘 다이아트 식단 어떰? [6]	다갤러(223.39)	19:22	29	0
6656353	보는것마다오버핏오버핏 [4]	뷰르르릇	19:21	26	0
6656352	중력절이라고 자짤 뒤집는 씹석기들은 머냐 ㄹㅇ [2]	사쵸	19:20	37	2
6656351	만두햄 알고보니 개빡센거 아님? [2]	두맨만	19:19	18	0
6656350	혈압 134/76 나왔는데 심각하냐? 약먹어야함??	다갤러(218.154)	19:19	6	0
6656349	아 오늘 어쩐지 발바닥이 ㅈㄴ피로하더라 [6]	미야고	19:16	42	0
6656348	반팔티살라니까 먼 다 개씹오버핏밖에없지,,? [19]	뷰르르릇	19:15	57	1
6656346	카더가든 영상 올라왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	다갤러(61.39)	19:14	21	0
6656345	김오얼~~~~~	ㅇㅇ(211.235)	19:13	7	0
6656344	178/106 고도비만 간헐적단식 8일차 조언좀 [4]	ㅇㅇ(106.101)	19:13	31	0
6656343	헬스장 에어컨 틀어달라니까 에어컨 틀 날씨가 아니라는데 [1]	다갤러(119.203)	19:12	17	0
6656342	내일 아침에 보건소 갔다가 출근인데 [1]	다갤러(61.39)	19:12	13	0
6656341	폰노이만이만이 지금 환생해서 2년정도 살다 죽어도 [4]	ㅇㅇ	19:12	27	0