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한달에 5kg씩 감량 목표로 ㄱㅊ?모바일에서 작성

다갤러(211.235) 2024.04.30 16:19:48
조회 98 추천 0 댓글 1

조금빼서 102kg  정도인데 한 80까지 빼고싶은데
한달 5kg정도씩 감량하려고 하는데 괜찮나?
지금은 근력 기초대사량 조금씩 늘긴함

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