디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

질문점용앱에서 작성

일오오칠갤로그로 이동합니다. 2024.05.17 15:51:08
조회 28 추천 0 댓글 0

제가 어제 인바디쟀는데 키 175인데잘못눌러서
179로 측정해서 근육량 36.7
체지방률 22.6이나왔습니다
만약 175로다시재면 체지방은올라가고 근육량은 떨어지나요?

2.제목표가 60까지빼는건데 하루에 맨몸
팔굽 50
윗몸 100
레그레이지 100
플랭크 1분 5개
+ 유산소 인터벌로 4분 속도 6 1분속도 12로하고있는데
칼로리몇정도로먹는게좋을까요?

- dc official App

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는? 운영자 24/06/03 - -
AD 보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요! 운영자 24/02/28 - -
6676844 슈퍼세트 한세트 하고 2분을 쉬면 의미가 있는걸까. 김서현갤로그로 이동합니다. 18:10 9 0
6676842 이새끼 취급이 은근 안좋음 ㅇㅇ(211.118) 18:10 20 0
6676841 난 술 먹을때마다 주량 딸려서 구토엔딩남 두맨만갤로그로 이동합니다. 18:09 8 0
6676840 자자 퇴근들 합시다 ㅋㅋ 사쵸갤로그로 이동합니다. 18:09 11 0
6676839 오늘도 끝났네 [2] ㅇㅇ(220.72) 18:08 13 0
6676838 나는 같이 술자리 하는 사람이 술 못마시면 좋음 [7] 제갈탄갤로그로 이동합니다. 18:08 25 0
6676837 맞선임새끼 갑자기 줜나지랄하더니 지혼자 삐져서 인사도 안받네 [8] 윤냥이갤로그로 이동합니다. 18:07 37 0
6676836 오늘부터 내 목표는 오직 충남대 [8] 홍지민(59.1) 18:06 29 0
6676835 매일 콜라 최소 2캔이상 먹던사람인데 [3] 다갤러(118.235) 18:05 18 0
6676834 돌고래 저녁 한끼에 2.7만을 태워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [5] 댕몽갤로그로 이동합니다. 18:04 29 0
6676832 코끼리년 ㅈㄴ 짜증나네 [8] ㅇㅇ(211.118) 18:04 41 0
6676831 자리야 하고 실2에서 골4갔잖어 두맨만갤로그로 이동합니다. 18:03 10 0
6676830 빙수야 팥빙수야 [6] 노노짱갤로그로 이동합니다. 18:03 18 0
6676829 티어 올리고 싶어? 자리야하셈 두맨만갤로그로 이동합니다. 18:02 7 0
6676828 솔까 윈터 보다는ㅋㅋ [6] ㅇㅇ(211.118) 18:01 33 0
6676827 오늘 먹은거 안니옹갤로그로 이동합니다. 18:00 11 0
6676826 인스타로근육남보기 한세트 끝 통닥갤로그로 이동합니다. 18:00 13 0
6676825 나는 빙수 왜먹늦지 모르겠음.. [7] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:59 29 0
6676823 혜지야 제발 가스라이팅 좀 하지마라 ㅇㅇ(211.36) 17:58 21 0
6676822 윈터몸뺏고싶다 [11] 말걸지마갤로그로 이동합니다. 17:57 58 0
6676821 저녁으로 자바칩 vs 치킨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [7] 댕몽갤로그로 이동합니다. 17:57 29 0
6676820 좆지리는 불금저녁.txt [4] 히맨!!갤로그로 이동합니다. 17:56 23 0
6676819 성심당 6천원짜리 빙수 [5] 다갤러(223.38) 17:56 25 0
6676818 ㅈ같은 새끼들 [9] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 17:55 33 1
6676817 대구꿀 떡 ㅈㄴ먹고싶다 [2] 12도리34갤로그로 이동합니다. 17:55 14 0
6676815 카트라이더 한판 거하게했나본데~ [3] 홍지민(61.85) 17:54 22 0
6676814 220.72 ㅈㄴ 짜증남ㅋㅋ [3] ㅇㅇ(211.118) 17:54 20 0
6676813 금요일 저녁 치킨 이륙 가능하냐? [7] 김서현갤로그로 이동합니다. 17:54 22 0
6676812 나도 컴공이라 학점 크게 안중요한데 [7] 통닥갤로그로 이동합니다. 17:52 37 0
6676811 씨발 빨리 퇴근시켜줘 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 댕몽갤로그로 이동합니다. 17:51 10 0
6676810 환연 현1규 얘 뭐냐 말걸지마갤로그로 이동합니다. 17:51 23 0
6676809 이과는 학벌좋아도 석박사아닌이상 다 공장 가야함 ㅇㅇ(220.72) 17:51 17 0
6676808 근데 부루루어디갔냐고 통닥갤로그로 이동합니다. 17:51 11 0
6676807 학벌만 좋으면 학점 낮아도 취업 가능 [9] ㅇㅇ(220.72) 17:49 39 0
6676806 오늘 저녁은 느리게갤로그로 이동합니다. 17:49 13 0
6676805 안녕하세요 혹시 여기서 식단 조언 받을 수 있나요? [2] ㅇㅇ(118.235) 17:49 24 1
6676804 시발 퇴근 ㅋㅋ [4] 제갈탄갤로그로 이동합니다. 17:48 15 0
6676803 밥해야겟다 통닥갤로그로 이동합니다. 17:48 8 0
6676802 기분안좋아졌는데 통닥갤로그로 이동합니다. 17:47 12 0
6676801 [13] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 17:44 41 1
6676799 현질해서 게임해도 1시간하면 질림 [4] ㅇㅇ(220.72) 17:41 23 0
6676798 밥해야되는데귀찮다 [3/1] 통닥갤로그로 이동합니다. 17:40 19 0
6676797 30대중후반 결혼앞둔 남자기준 중간이 딱 이정도라고 보면될까?? ㅇㅇ(118.235) 17:39 27 0
6676796 홍지민 [1] 윤냥이갤로그로 이동합니다. 17:37 19 0
6676795 어제 많이 쉬었는데도 너무 피곤하네 [1] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 17:37 13 0
6676794 이제 드러누워야지 [2] 하체빌런갤로그로 이동합니다. 17:36 15 0
6676793 옥상에서사람잡아먹는고릴라 [1] 윤냥이갤로그로 이동합니다. 17:34 18 0
6676792 ㅈㄴ더운데아아샷추가갈길까요 [4] 만두는참지않아갤로그로 이동합니다. 17:34 23 0
6676791 주사위는 던져졌다 [9] 홍지민(218.237) 17:31 41 0
6676790 엠햄 앨범 팔아야되나... 두맨만갤로그로 이동합니다. 17:30 12 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2