다이어트 진행중인사람입니다

1/1

윈터 이거 머리색 예쁘다 작성자 : 하체빌런

다이어트 진행중인사람입니다모바일에서 작성

비비빅숏스퀴즈

2024.05.17 20:00:13

조회 39 추천 0 댓글 0

최근 113키로에서 오늘 95키로까지 감량했습니다 1달하고 10일정도된거같네용 1일1식 300칼로리이하수준? 밥2숟갈에 반찬한두젓가락정도 먹는게다네요 주변사람들이 너그러다 죽는다고 하더라구요 저도 사실 많이 느낍니다 몸이 살빼기이전보다 빼고난후부터 저녁에 누워있다 일어나면 빈혈이생기고 이명소리가생기고 두통이 생기기 시작했네요. 온몸근육에선 부들부들떨리고 눈도 엄청 떨리고 눈이 초점이 흐려지기시작했습니다 난시가심하긴했었는데 더심해져서 안과검진 정상 안경까지 바꿨네요 다이어트 때문인지모르고
1주일에 1번정도 치팅을 하긴했습니다만 그것조차도 한끼만 먹고 그날은 무조건 운동도병행을했습니다
사실 이제는 그냥 1끼만먹어도 배도안고프고 입맛도 없는단계까지 오게되었습니다 80키로까지 목표를하고 시작한 다이어트인데 이제는 잠시 멈춰야겠다는 생각이 드네요 ㅎㅎ
..
남들이 먹는 1끼정도만 먹어도 당장 1키로넘게 체중이증가하더라구요.
지금 당장 현저히 낮아진 기초대사량을 끌어올릴수있는 좋은 방법이 어떠한지 궁금합니다 형님들!

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	비난 여론에도 뻔뻔하게 잘 살 것 같은 스타는?	운영자	24/06/03	-	-
AD	보험상담은 디시공식설계사에게 받으세요!	운영자	24/02/28	-	-
6677575	8시간 수면완. [2]	ㅇㅇ	07:34	36	0
6677573	왜케 속에서 열불이 나는거 같냐.	다갤러(1.237)	07:24	16	0
6677572	밥먹었는데 졸리다	다갤러(125.180)	07:18	8	0
6677571	싸이버거 [3]	라이덴쇼군이다옹	07:08	47	0
6677570	망한 오운 [4]	라이덴쇼군이다옹	07:04	35	3
6677568	역시 아침 다갤은 눈팅 할만한 글이없네 [1]	ㅇㅇ(211.118)	07:02	34	0
6677567	배고프다 [1]	다갤러(125.180)	06:55	14	0
6677566	와 이거 먹고싶다 [4]	다갤러(80.6)	06:51	34	0
6677565	이로써 햄버거는 다이어트 제품이맞다 불고기버거 [8]	12도리34	06:47	64	0
6677564	일어났다	다갤러(125.180)	06:45	13	0
6677559	수학 사람마다 공부법이 다른 거지??	김도연24	06:29	13	0
6677558	자다깼삼 [1]	꿀떡(106.101)	06:09	26	1
6677557	요즘 좀 현타오는게 있음 [1]	다갤러(223.39)	06:06	31	0
6677556	하 샤워할 준비해야지 [1]	다갤러(80.6)	05:51	28	0
6677555	가이낙스가 파산했네 [6]	슬애기	05:50	48	1
6677554	방금 일어남. 몸무게 바로잼 102.40kg 어제보다 800g 빠짐 [9]	BBBY-4722만원-손절한-아이리	05:46	48	0
6677552	니코틴이 당연히 몸애 안좋지만 [1]	다갤러(80.6)	05:37	39	0
6677549	정체기 뚫린 후 먹고 싶은거 ㄱㄴ? [2]	ㅇㅇ(118.235)	05:13	28	0
6677548	난 이번 7월에 금연 도전해 볼려고함 [6]	다갤러(31.94)	05:06	49	0
6677545	복근을 맨날 조지니깐 확실히 알이커졋음	다갤러(223.39)	04:55	31	0
6677542	49.169 다갤에 몇안되는 정상유동이자나 [5]	슬애기	04:43	59	0
6677541	49.169 여자 아니였음? [2]	두맨만	04:40	52	0
6677540	금연할수있을까 [7]	슬애기	04:35	54	0
6677539	수1 쎈 이런 기본 문제에 벽 ㅈㄴ 느끼네 진짜..	김도연24	04:32	18	0
6677538	하루에 5시간 자는데 문제 있을거같음 [1]	ㅇㅇ(220.72)	04:24	30	0
6677533	요즘 헬스장에서 실내자전거 타면서 폰으로 포켓몬 게임함 [1]	ㅇㅇ(211.241)	04:05	38	0
6677532	비오는거같네	ㅇㅇ(220.72)	03:59	36	0
6677530	내일 점슴 국밥무야지 [5]	느리게	03:52	35	0
6677525	살빼야하는데 [4]	아기자기여보	03:25	77	0
6677523	사람 아니야	ㅇㅇ(220.72)	03:21	41	0
6677520	오늘의 야식 [2]	ㅇㅇ(58.123)	03:02	33	1
6677519	가갤가서 진짜 여자들 보고옴 [3]	다갤러(106.101)	03:01	66	1
6677517	아 시간좀 빨리 가라 ㅆㅂ [1]	후드맘	02:59	38	0
6677516	잉여인간 생활비 월200 정도 쓸듯 [1]	ㅇㅇ(211.234)	02:58	42	0
6677515	수학 공식을 자꾸 까먹는 건 어케 해야 됨	김도연24	02:58	18	0
6677512	자는 애들 [3]	ㅇㅇ	02:45	51	0
6677510	미친듯이 잤다 [1]	ㅇㅇ	02:42	30	0
6677506	인생 ㅈㄴ 망했는데 어떡하냐....	ㅇㅇ(218.52)	02:32	38	0
6677503	일본가서 편의점 존나 털고싶음 [2]	ㅇㅇ(113.172)	02:29	30	0
6677502	팜하니 가끔 응우옌스러운 얼굴나와서 좋음	ㅇㅇ(113.172)	02:28	22	0
6677500	어릴때 포르노 찾아보면 깜둥이들은 소리를 존나 지름 [1]	ㅇㅇ(113.172)	02:26	19	0
6677499	댕몽 말을 믿는것도 신기하네 [2]	사쵸	02:26	53	0
6677498	폰헙에서 ebony치면 콘돔낀 새끼가 한새끼도 없음	ㅇㅇ(113.172)	02:24	26	0
6677497	한녀들은 도대체 아는게 뭐냐? [13]	사쵸	02:24	52	0
6677495	좋아하는 여자가 생기면 열심히 살게됨	ㅇㅇ(113.172)	02:23	20	1
6677494	왜 스스로 힘든 선택을 하는걸까 [3]	ㅇㅇ(211.234)	02:22	42	0
6677493	아 근데 깜둥이로 태어나면 내 꼬추도 시꺼멀텐데	ㅇㅇ(113.172)	02:22	24	0
6677492	다음생엔 캘리포냐 깜둥이로 태어나서	ㅇㅇ(113.172)	02:21	18	0
6677491	1일1식 어캐하냐 ㅅㅂ [1]	ㅇㅇ(210.96)	02:20	40	0
6677490	배고픈 돼지로 사느니 배부른 사람으로 죽겠다	사쵸	02:20	18	0