나 다이어트 잘되고있을까?

다갤러(112.155) 2024.06.29 03:14:03

조회 43 추천 0 댓글 1

교대근무하는데 출근전 닭가슴살, 회사밥, 간식으로 병아리콩 삶은거, 그리고 과자만 줄였더니 살이 많이 빠짐

거의 입에 달고 살았었다, 지마켓 쿠팡 새우깡 포스틱 한박스씩 사다가 일주일내로 먹거나 하루에 3봉 까먹음 그걸 안먹음 이젠 5월 8일 이후로 안먹었음

내장지방은 잘 빠진다는데 내장지방이 많이 빠진거같음

그렇다고 아무것도 안먹는건아니고 병아리콩 삶아서 먹으니 좋더라 이대로가도 괜찮나? 키 171 난재이 몸무게 92KG>84kg 74kg 목표로하고있음

근육량 37.5kg 운동은 귀찮아서 안하고있음

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