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오늘 헬스한거 운동 난이도 어떤거같음?모바일에서 작성

다갤러(223.38) 2024.07.03 00:46:18
조회 33 추천 0 댓글 1

숄더프레스 20kg 5회 5세트
스미스머신 숄더프레스 5회 4세트
케이블 푸쉬다운 3세트
스탠딩덤벨컬 3kg번3세트
레그레이즈100개(논스톱으로)
사이클30분
숄더프레스 다시 경량봉으로 5번3세트
스탠딩덤벨컬 3kg3세트
아주천천히걷기20분


너무설렁설렁 한거같음?

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