개씹좆 운동뉴비 식단 좀 봐주셈

개씹좆 운동뉴비 식단 좀 봐주셈모바일에서 작성

다갤러(223.62) 2024.07.08 14:09:22

조회 72 추천 0 댓글 2

체지방 23 돼지임

아침 점심 저녁 정부 현미잡곡 2/3공기에 김

아침 점심 닭가슴살 1조각 저녁 고등어 1구이

간식으로 프로틴 보충제

삭센다 맞는데 체지방이 생각보다 잘 안빠진다 ㅜ 근성장우ㅏ해 탄수도 챙겨먹으라던데 트레이너가

밥을 줄여야하나?

고정닉 0

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