물만 마시는 금식중인데 - 다이어트 갤러리

물만 마시는 금식중인데모바일에서 작성

ㅇㅇ(182.220) 2024.09.25 20:52:47

조회 178 추천 0 댓글 14

본인 189에 110이었음

2주가량 1일1식 칼로리 1500이하로만 먹는데 2주동안 고작 2키로 빠지길래 금식 시작함 ( 운동도 주4회 고강도 쇠질+ 유산소함 )

1일1식 => 금식으로 넘어가는 과정에서
원래라면 24시간 지나서 음식 섭취할걸 하루를 더 버티는중인데

하루만에 5키로빠짐

씨벌럼 1일1식할땐 몸무게 안내보내주겠다고 아득바득 버티더니 ㅋ

암튼 금식 이틀찬데 무슨 금식하면 근육 다녹아서 횡문근융해증 온다 이러는데 해도되는거 맞냐
금식 후기글쓴놈들 다 주작일지도 모른다는생각에 겁난다

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