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멘탈이 약하다는건 체력의 문제입니다모바일에서 작성

나는노비(106.102) 2024.05.02 14:52:38
조회 39 추천 2 댓글 0

체력은 정신력입니다

정신력은 멘탈이고 의지이죠

체력은 수면과 식습관 평소의 운동에 달려있습니다

세상에 공짜는없고 본인이 바꾸는겁니다

움직이고 잘주무세요

잘자려면 운동하시고 제2의 뇌인 장을건강히 하려면

설탕 술 음료수 밀가루 끊으시길

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