다이어트 팁 보니깐 먹고 앉아있으면 살찐대

다이어트 팁 보니깐 먹고 앉아있으면 살찐대앱에서 작성

ㅇㅇ(211.114) 2024.05.15 04:02:15

조회 63 추천 1 댓글 0

그거 보니까 결국 공부와 다이어트는 함께 못가는건가 싶더라

그래도 그나마 같이 가려면 뭐먹고나면 바로 방청소라도 하면서 움직여야하나?싶었음

그리고 평소 자세도 코어 근육에 힘주고 똑바로 걸어야한대

그리고 항상 8시~낮12시 공복 유지해야겠당 이거만해도 평생 비만은 피할듯

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