나 불면증으로 6개월 개고생했는데 많이 좋아짐

나 불면증으로 6개월 개고생했는데 많이 좋아짐모바일에서 작성

ㅇㅇ(121.142) 2022.02.28 09:47:13

조회 183 추천 0 댓글 4

작년 여름에 생겨서 3일 연속 1분도 못자고 미치는줄 알았는데
지금 많이 좋아져서 10분안에자고 중간에 안깨고 8시간정도 잠
초반에 신경안정제 한약 좀 먹고 버티고 그다음 마그네슘 티트체리 같은거 먹다가 지금은 아무것도 안먹음
가장 중요한건 잠에 대한 집착 버리는거인듯

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