제가 건강 유지한 비법(엠생건강유지법)

제가 건강 유지한 비법(엠생건강유지법)모바일에서 작성

ㅇㅇ(14.36) 2024.05.14 22:38:59

조회 49 추천 0 댓글 2

일단 수면 패턴 뒤틀린거 못고치는 늪에 빠져서 못 나올 경우 삶이 피폐해짐

이거 고치는게 제일 우선인데 정신병때문에 못 벗어나겠는 당신을 위한 앰생건강유지법

제 1장 앰생돼지에서 그냥 앰생되기

일단 시간관계없이 배고프면 쳐먹는다 <- 괜찮음

그런데 주기적으로 쳐먹는다 <- 안 괜찮음

밥을 새벽 1시에 먹었으면 다음날 오후 1시까지 적어도 12시간은 위장을 쉬게 해줘야함

새벽에 밥먹고 디씨,쇼츠,릴스등등 하다보면 동트는거 순식간임 이때쯤 졸릴텐데 바로 쳐 자셈

이것만으로 간헐적 단식 완성! 앰생이지만 혈당은 정상인 사람이 된다

계속..

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	시세차익 부러워 부동산 보는 눈 배우고 싶은 스타는?	운영자	24/05/27	-	-
2320319	연애한다고 탈갤들이나하고 한심하다 [2]	ㄲㄲ	05.30	37	0
2320314	제목만 봐도 꿀잼갤이네 [6]	부엉	05.30	31	0
2320313	몬데 바로앞차 두대 사고낫음ㅋㅋㅋ [9/4]	ㄲㄲ	05.30	52	0
2320311	여튼 오널 잘보내라 [2]	ㄷㄴㅅ	05.30	36	0
2320310	제 자짤 자랑합니다 [6]	양갱	05.30	42	0
2320308	해치 기엽지 [2]	자란이	05.30	33	0
2320307	지하철에 존예녀 있슴 [5]	두두찡	05.30	36	0
2320306	내 방송 큰손은 누구였더라 [3]	양갱	05.30	34	0
2320305	자란아 원투 선빵 필승이다	ㄷㄴㅅ	05.30	28	0
2320303	자란이 엉덩이 만지기 10초 전	두두찡	05.30	28	0
2320302	근데 너네 단톡하냐진짜 [7]	ㄷㄴㅅ	05.30	44	0
2320300	으유 고이다못해 썩은 물들이네 [4]	양갱	05.30	31	0
2320299	나두 존예였스면 여캠하는 건데 ㅠ [8]	두두찡	05.30	29	0
2320296	뚱땡이들아 [3]	자란이	05.30	23	0
2320295	이상형 [6]	두두찡	05.30	32	0
2320293	양숙 얘 어디감 [2]	ㄷㄴㅅ	05.30	33	0
2320292	내가 게롭히는 사람 특징 [7]	두두찡	05.30	39	0
2320291	와근데 어제 대지 산책 부른거 ㄹㅇ 레전드였음 [4]	샐러드	05.30	35	0
2320290	사람많은김에 몸인증한번간다 [3]	ㄲㄲ	05.30	28	0
2320289	그래서 볼드모트가 몇명인ㄷ0 [1]	ㄷㄴㅅ	05.30	24	0
2320287	갤에서 썩은 옷장 냄새나요 [2]	여름	05.30	30	0
2320286	나 ㅇㅇ으로 눈팅할때는 누가만나니안만나니 이런얘기밖에없엇음 [5]	누누	05.30	27	0
2320285	흑나비 존나 착했는데 ㄹㅇ [8]	샐러드	05.30	25	0
2320284	오늘 정모 있는데 오싷 분 [8]	두두찡	05.30	36	0
2320283	난 뭔 일이 있었는지 아예모름 [1]	ㄷㄴㅅ	05.30	28	0
2320282	모르겟고퇴근들하시더~~	ㄲㄲ	05.30	13	0
2320281	애들아 평일 오후에 화력들이왜이래 [2]	ㄲㄲ	05.30	21	0
2320278	클리너성능좋네 [1]	누누	05.30	18	0
2320276	끵 갔냐? 몰래 강인함 ㅋ [2]	닉값	05.30	21	0
2320275	눈삼이 자꾸 날조하면 난 팩트로 팬다 [1]	두두찡	05.30	23	0
2320272	오오리가 내 방송 큰 손이었슴 ㅠ [13]	두두찡	05.30	43	0
2320271	아 맫씨 보고싶다 [1]	샐러드	05.30	16	0
2320270	야 잼잇엇다 장갤이랑 옼갤에 밀린글보러간다 [2]	끵.(118.235)	05.30	22	0
2320269	ㅅㅂ 최근 자주한말 "나 아직 카톡 있는데" 이게 갑자기 체감됨 [2]	닉값	05.30	22	0
2320268	그때... 어떤 일이 있섰냐면...	두두찡	05.30	15	0
2320265	내가 두두 트위치방 후원때렸는데 [3]	ㄷㄴㅅ	05.30	24	0
2320263	나도 눈사미한테 잘해좄는데 ㅠ [3]	두두찡	05.30	23	0
2320262	난 맫씨 잊고있었는데 닉값이가 기억력 더 좋네 ㅋㅋㅋㅋ [1]	샐러드	05.30	25	0
2320260	늦어벌임 ㅠ [3]	두두찡	05.30	19	0
2320259	원래 인천쪽이 정모 성지였음 13년도엔 [7]	닉값	05.30	37	0
2320257	그거앎? 나 봎갤러가 편순이알바꽂아줌 [7]	끵.(118.235)	05.30	29	0
2320254	아니 paulo 얘는 누구야 [6/1]	끵.(118.235)	05.30	39	0
2320253	아시발 상엽이 인증 모으는 이유를 방금 깨달았다 [1]	ㄷㄴㅅ	05.30	21	0
2320252	구라 아니라 꽤 닮긴 했는데... [2]	닉값	05.30	24	0
2320251	와 내가 경리 진짜 좋아해서 [1]	ㄷㄴㅅ	05.30	31	0
2320249	25~30키로 빼면 경리 닮었다는건 [4]	ㄷㄴㅅ	05.30	34	0
2320247	그때 점마가 힙갤 헬갤에서 몇명 주워왔는데 [6]	닉값	05.30	30	0
2320246	나 예전폰에 닥눈삼 인증도 있을걸? [2]	닉값	05.30	24	0
2320245	경리닮았다고? [6]	ㄷㄴㅅ	05.30	37	0
2320244	끵 ㅅㅂ 마빡에 가뭄난 뚱작새가 어캐이뻐 [3/1]	닉값	05.30	32	0