sbd 중량 비율 스쿼트가 좀 낮은것같은데 왜이럴까

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sbd 중량 비율 스쿼트가 좀 낮은것같은데 왜이럴까모바일에서 작성

ㅇㅇ(175.205) 2023.03.20 11:08:15

조회 76 추천 0 댓글 0

벤치 100

스쿼트 원알엠은 안재봤으나 120으로 5rm인거보니 130 예상

데드 160임

벤치,스쿼트는 헬스 초창기부터 꾸준히했고

데드는 한지 6달밖에 안됐는데도 쭉쭉오르던데

스쿼트는 왜...

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