아침을 약 300칼로리 먹었는게 운동량대비 갠춘 하려나

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등ㅇㅈ.... 왜더 안커지냐ㅜㅜ 작성자 : 헬갤러

아침을 약 300칼로리 먹었는게 운동량대비 갠춘 하려나

만두(61.82) 2023.03.23 09:13:14

조회 87 추천 0 댓글 0

아침 걷기로 소모된 칼로리가 약 360/먹은게 300칼로리

이러면 아침 운동량을 좀더 늘려야 할 까요? 칼로리계산기로 계산해봤는디

하루에 필요 할로리 가있는디

운동량으로 무조건 먹은 칼로리보다 더 죠져야 하는지 문의

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