형님들 ㅈ밥 탈출 하고싶은데 꼭 좀 읽어주시면 감사하겠습니다

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념글 헬갤 망한이유 그럴듯하노 사람들 생각은 다 비슷한듯ㅋㅋㅋㅋ여기갤은 조현병환자들이랑 틀딱들이 너무 많음 작성자 : ㅇㅇ

형님들 ㅈ밥 탈출 하고싶은데 꼭 좀 읽어주시면 감사하겠습니다모바일에서 작성

ㅇㅇ

2023.03.26 01:07:49

조회 68 추천 0 댓글 0

178cm 62kg 23살 남자입니다
제가 옷을 크게 입으면 티가 안 나는데 반팔 반바지 입으면 팔다리 나무젓가락이라 너무 ㅈ밥같아서 자괴감 생깁니다
몸 튼실한 아는 형님은 일주일에 하루 빼고 매일 2시간씩 헬스장 간다는데
전 시작부터 그렇게는 힘들 것 같아서 우선 여름을 대비해서 팔이라도 좀 키우고싶습니다.
집에서 리스트롤러 하고있긴한데 뭐랄까 딱 남자 봤을때 팔뚝 크기라던가 상의를 뚫고 보이는 가슴 이라든가 어깨라든가 그런 위압감을 갖고싶은데 어떻게 운동을 해야할지 모르겠습니다.

집에서 홈트? 를 해야하는지 아니면 동네 헬수장을 끊어여하는지

조언 해주실 성님 찾습니다.

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