객관충들아 피티샵 이런데는 별로냐?

1/1

운동 일주일차 몸매 뱃살 어캐뺌?집에선 AB슬라이드하고헬스장에선 상하체 머신 조금씩 해보면서 마지막에 런닝머신 뛰는 중인데6개월이면 사람처럼 보일까 작성자 : 헬갤러

객관충들아 피티샵 이런데는 별로냐?앱에서 작성

ㅇㅇ(117.111) 2023.04.01 11:33:26

조회 120 추천 0 댓글 0

사진 첨부가 안되노

1인 피티샵인데

장점 1인 피티샵이라 다른데처럼 다른 사람들 운동할때 번잡하게 피티 안받음 조용하게 받을수있음

단점 수업없는날 와서 개인운동은 불가능 그리고 머신이 다양하게 없음(레그익스텐션 레그컬 아웃타이 이너타이 이런 하체 고립운동 머신은 아예 없더라)

오늘 가보니까 스미스머신 체스트프레스 시티드로우머신 핵스쿼트랑 그외 3개정도만 있고 별로 다양하지 않던데 관장이 그건 중요하지 않다는데 ㅁㅌㅊ냐

고정닉 0

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	운전대만 잡으면 다른 사람이 될 것 같은 스타는?	운영자	24/04/15	-	-
이슈	[디시人터뷰] 집념닥터, ‘내가 사랑하는 커뮤니티, 디시인사이드’	운영자	24/04/16	-	-
2146585	지금 살 10키로 빼서 170/83키로인데 [3]	헬갤러(113.192)	04.18	40	0
2146584	불가리안 스쿼트 시발아	ㅇㅇ(115.40)	04.18	27	0
2146583	현실에 이런여자 있음? [1]	헬갤러(223.38)	04.18	62	0
2146582	헬린이 오늘 하체했는데 [1]	헬갤러(59.28)	04.18	77	0
2146580	헬린이루틴 젖절하냐? [1]	헬갤러(223.62)	04.18	35	0
2146578	맨몸운동 [1]	헬갤러(1.224)	04.18	25	0
2146577	헬스 억지로하지마라 [1]	테타빌드업	04.18	77	0
2146576	무게 올리는 주기가 보통 어느정도임? [1]	헬갤러(121.139)	04.18	36	0
2146574	방금 치실했는데 지름 5mm 고기건더기 나옴	ㅇㅇ	04.18	19	0
2146573	한국인들 진짜 이기적이긴 해 [1]	헬갤러(220.83)	04.18	43	0
2146572	침투부 보면서 풀업	약한두부	04.18	46	0
2146571	재벌가 단체 협력해서 내려야지 저걸 두네	헬갤러(106.101)	04.18	19	0
2146568	얘 누구게 [2]	헬갤러(118.235)	04.18	116	0
2146567	풀업 깨닫고 풀업하다 등 쥐남 [1]	헬갤러(223.39)	04.18	49	0
2146564	형님들 등 저린거 혈액순환 문제인가요?	ㅇㅇ(219.255)	04.18	47	0
2146563	저 가수들 배우들 내려야함 인간적으로	헬갤러(106.101)	04.18	27	0
2146562	일본 콘크리트 살인사건은 볼때마다 어메이징하네 ㄹㅇ [1]	ㅇㅇ(106.101)	04.18	77	0
2146560	방탄소년단 걔네도 차금법 정치공작 공범임 [8]	헬갤러(106.101)	04.18	44	0
2146559	나태지옥에 빠져서 대충살아봐라	헬갤러(112.152)	04.18	30	1
2146558	씹새들 조회수봐라ㅋㅋ [1]	씌부랑(211.234)	04.18	80	0
2146557	혼혈 여자입니다. 질문 있나요? [2]	씌부랑(211.234)	04.18	151	0
2146556	여름에 입을 반팔은 어떤게좋냐	ㅇㅇ(49.1)	04.18	18	0
2146555	여자 체지방률 몇 퍼까지가 보통으로 보이냐	헬갤러(175.203)	04.18	32	0
2146554	죽으면 답이나오는줄알아	헬갤러(112.152)	04.18	24	0
2146553	요즘 내 주위 죽은 사람	헬갤러(223.39)	04.18	69	1
2146552	비욘세 ㅈㄴ예쁘네	ㅇㅇ(106.101)	04.18	60	0
2146551	속보)))) 네이트판에 아이돌 학폭 폭로 글 떴음 [1]	직붕이(45.14)	04.18	78	0
2146550	두달차 돼지 헬린이 인바디 및 눈바디 평가좀요 [4]	헬갤러(211.234)	04.18	105	0
2146549	나는 가끔씩 영등포구를 산책한다 [1]	ㅇㅇ(106.101)	04.18	46	0
2146547	아니 너무 맛있어서 한입만 더 [2]	김빠삐	04.18	81	0
2146545	데드 해본지 10일 됐음	헬갤러(211.250)	04.18	30	0
2146543	돼지라고 놀려서 어쩔수 없이 오늘도 달린다 [11]	김빠삐	04.18	116	0
2146542	오늘도 오며가며 달 한번 쳐다보고	헬갤러(118.235)	04.18	41	0
2146541	여기 애들은 다 친구랑 운동하냐	ㅇㅇ(211.234)	04.18	21	0
2146540	헬스장 환불은 원래 안 되는 거임? [1]	ㅁㅁㅇㅇ(183.98)	04.18	42	0
2146538	나는 여성스러운 사람이 좋다 [1]	헬갤러(121.190)	04.18	55	1
2146536	씨발 벤치년 개 오래 쉬어	헬갤러(220.83)	04.18	25	0
2146535	헬린이) 허리 삐끗, 어떻게 해야 함?	ㅁㅁㅇㅇ(183.98)	04.18	21	0
2146534	김희용 언더아머남 이라더라 [2]	마늘쫑1	04.18	53	0
2146533	마음에생긴 멍이너무커서 [1]	헬갤러(112.152)	04.18	33	0
2146530	좋아할수록 티를내지말았어야했는데	헬갤러(112.152)	04.18	43	1
2146520	요즘 망고가 싸구나	돌돌	04.18	34	1
2146519	아버지랑 손 잡고 헬스장 끊으러 갔었습니다 [6]	ㅇㅇ	04.18	97	0
2146518	알콜중독 씹돼지 다이어트 2일차 [5]	가끔울고싶다	04.18	94	0
2146516	이게 뭔지 알면 틀딱	ㅇㅇ(211.234)	04.18	38	0
2146515	178 71에서 벌크업으로 80찍었는데	ㅇㅇ(39.124)	04.18	29	0
2146513	이런 깅스녀들 실제로보면 어떨까 [11]	ㅇㅇ(112.148)	04.18	1161	13
2146511	피티강사새끼ㅋㅋ몸안좋아서 내가가서 보디빌딩포즈하니까	ㅇㅇ(106.101)	04.18	41	0
2146510	진짜 ㅈ돼지에서 살빼본 사람있음? [6]	ㅇㅇ(61.77)	04.18	71	0
2146509	형은ㅋㅋ피티강사에게도빠큐날림ㅋㅋ	ㅇㅇ(106.101)	04.18	23	0