헬린이 질문 하나만 받아주세염

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다리허벅지ㅁㅌㅊ? 운동 끝난후 작성자 : ㅇㅇ

헬린이 질문 하나만 받아주세염앱에서 작성

헬갤러(106.101) 2024.03.27 23:58:00

조회 51 추천 0 댓글 5

180/120 씹돼지인데 살 빼고 싶어서 헬스장 끊었어요.

아예 운동이고 뭐고 쌩으로 처음 해보는데 기구 뭐뭐 있는지만 겨우 익히고 러닝 30분 타다가 돌아왔거든요?

근데 진짜 뭐부터 해얄지 얼마나 해야 적당한 건지를 모르겠는데

진짜 힘들어 뒤지겠다 싶을 정도로 하는 게 맞는 건가요???

여기 헬스장은 1회 피티 이런 것도 있던데 그런 거라도 신청해보는 게 나을까요?

그냥 피티 끊고 시키는 대로 쭉 하는 게 맞는건가 싶은데 한두푼도 아니고 해서 겁나여.

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