가슴운동 끝나고 거울보면 왼쪽 전면어깨만 펌핑됨

가슴운동 끝나고 거울보면 왼쪽 전면어깨만 펌핑됨모바일에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.03.28 19:25:39

조회 45 추천 0 댓글 0

오른쪽 전면어깨는 그냥 가슴운동할 때 먹는 보조 맹키로 운동된 느낌인데

가슴운동 할 때마다 왼쪽 전면어깨는 그냥 덤벨프레스 하는것마냥 펌핑이 ㅈㄴ되어있음
운동 중에도 왼쪽 전면어깨에 스트레스 개많이 들어가고
이거 머땜에 그런거임??
라운드숄더있고 벤치나 턱걸이할때 좌우 불균형 심하긴한데 이거땜에 그런가... 해결법 알려줄 사람 구함..

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