헬스장 거의 처음가는데 어떡하냐

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헬스장 거의 처음가는데 어떡하냐모바일에서 작성

헬갤러(121.190) 2024.04.19 19:56:47

조회 62 추천 0 댓글 0

예전에 친구따라 3개월정도 다닌적있는데 피티는 안받았고 그냥 둘이 머신위주로만 했음.. 피티도 잠깐했는데 가르치는거대비 금액이 존나창렬이길래 그만뒀고
대체 운동은 어떻게 배워야하냐; 나름 인지도있는 곳이었는데 피티도 너무 별로였고 혼자운동하자니 자세가 맞는지도 자극이 오는지도 모르겠고
직장때문에 타지와서 배울 친구도없고..
헬스장에서 운동 존나열심히하는 애들보면 나도 저럴 의지가있어서 맨날 가는데 대체 어떻게 배워서 저렇게 즐겁게하는지 존나부럽기만함
의지는 주8일 풀출석 가능한데 배워보려는 시도가 다 실패하니깐 주저하게되고 포기하게된다
유튜브로 자세 존나 찾아봐도 막상 배운대로 가서 하거나 친구가 우연히 봐주면 자세 썩창나있다고 하더라
진짜 어떻게배워야하냐? 그냥 진입비용이다 하고 겸손하게 피티 250 박아놓고 시작하는게 헬스입문방법이야..? 아니면 머신으로만 꾸준히하는건 어때? 챙길 가오도 없어서 프리웨이트 안해도되는데

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