좆돼지 운동 시작때 PT받기 vs 살빼고 PT받기 추천좀

헬갤러(222.233) 2024.04.22 14:14:40

조회 91 추천 0 댓글 4

193cm 124kg 돼지임

지금 PT 10회쯤 받고 한달쯤 지나서 114키로고 10키로 빠짐

근데 운동 자세 배워도 근력 없어서 제대로 하지도 못하고 효율이 별로 안나오는거같아서

혼자 운동해서 100키로 근처까진 빼고 유튜브 보고 운동하면서 기초근력 늘린다음에

그 다음에 피티받는게 낫지않나 고민중이야

나도 살빼고 어깨 넓어지고 몸 좋아지고싶은데 뭐가 좋을지 추천부탁해 형들

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