디시인사이드 갤러리

갤러리 이슈박스, 최근방문 갤러리

갤러리 본문 영역

운동강도 질문점

츤데레첨지갤로그로 이동합니다. 2024.04.23 10:45:09
조회 63 추천 0 댓글 7

아침 7시 기상해서 운동 1시간반~2시간 조지고 바로 헬스장 아래층 학원 내려와서 공부함


근데 이시간쯤 되면 체력좀 돌아와서 운동 더하고싶어지는데


내가 운동을 약하게 하고있는건가? 할때 중량 실패지점까지 아득바득 하는데


중량이나 운동량을 늘려서 지칠때까지 해야함?

추천 비추천

0

고정닉 0

0

댓글 영역

전체 댓글 0
등록순정렬 기준선택
본문 보기

하단 갤러리 리스트 영역

왼쪽 컨텐츠 영역

갤러리 리스트 영역

갤러리 리스트
번호 제목 글쓴이 작성일 조회 추천
설문 SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는? 운영자 24/05/06 - -
2155013 헬스 5일차 [2] 콩먹는콩벌레갤로그로 이동합니다. 05.03 40 0
2155012 오버헤드 60kg 10회 3셋하면 중수는 됩니까? [1] ㅇㅇ(223.38) 05.03 48 0
2155011 질뭉 [2] 헬갤러(211.36) 05.03 33 0
2155010 존잘 몸짱남 인증할게.gif.jpg 몸평좀 누나형들 ㅠ 21살임 [3] 헬갤러(182.227) 05.03 239 3
2155008 몸만들고나니까 맨날라면먹어도 유지가되네 [1] 헬갤러(110.47) 05.03 65 0
2155007 형님들 어깨가 아픕니다.. [1] 헬갤러(223.39) 05.03 54 0
2155006 초고도 돼지 새끼 인바디 인데 추천 운동좀.. [17] 알파리우스갤로그로 이동합니다. 05.03 178 0
2155005 닭가슴살 해동 24시간 넘었는데 먹어도 되냐 [1] 헬갤러(220.84) 05.03 52 0
2155004 크레아틴은 운동전 운동후 언제 먹어야함? [7] ㅇㅇ(182.231) 05.03 103 0
2155002 아 마늜쫑 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋ [1] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 05.03 69 0
2154999 5년쯤보이다접어 끝까지해 나훈아처럼 건강코어갤로그로 이동합니다. 05.03 19 0
2154998 형들 벤치 80이면 바벨 [1] ㅇㅇ(223.39) 05.03 65 0
2154997 미니멀라이프 살고싶어서 살아온 흔적 정리중인데 진짜 쉽지않네.... ㅇㅇ(223.62) 05.03 21 0
2154996 헬린이 질문. PT 꼭 받아야 함?? / 분할운동 해야함?? [4] 헬갤러(220.87) 05.03 86 0
2154995 운동 시간이 긴데 중간에 연양갱 먹으면 괜찮음? [5] 헬갤러(183.104) 05.03 45 0
2154994 날더워서그런가 미친듯이 땀나네 [2] 꽃휴먼갤로그로 이동합니다. 05.03 58 0
2154993 식단 좀 봐줘라 [2] 헬갤러(211.62) 05.03 69 0
2154992 인클덤프 드갑니농 [6] 꽃휴먼갤로그로 이동합니다. 05.03 68 0
2154991 아 다이어트중인데 하체 토하기바로직전까지하니까 죽을꺼같네 [7] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 05.03 106 0
2154990 멸치 헬린이 프로틴 대신에 [1] 321(49.169) 05.03 95 0
2154989 출장갔을때 헬갤러(118.235) 05.03 26 0
2154988 몸 ㅈ도 안좋은 아재가 망고나시 입고 운동하는데 [6] 헬갤러(121.173) 05.03 105 0
2154985 내가 타고난 근신경계에 문제가 있는건가 [1] ㅇㅇ(114.201) 05.03 42 0
2154984 진짜 무서운사실이 뭔지 알아? [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 05.03 93 0
2154983 양손운동할때 한쪽팔에 힘 안들어가는건 대체 왜 그런거지 ㅇㅇ(114.201) 05.03 22 0
2154981 견갑 통증 오면 등운동 잘한거임? 헬갤러(106.101) 05.03 40 0
2154980 같이 일하는 뚱녀때문에 스트레스받는다.. [1] 헬갤러(39.126) 05.03 83 0
2154979 뉴비 도와주세여 [1] 헬갤러(223.39) 05.03 36 0
2154978 여친 짧게 입지 말라니까 이따구로 입고 나왔네 ㅅㅂ ㅇㅇ(211.234) 05.03 156 0
2154977 일주일에 얼마나 쉼?? [1] ㅇㅇ(211.234) 05.03 32 0
2154975 중량 칠 때 잠자는 시간 매우 중요함? [5] ㅇㅇ갤로그로 이동합니다. 05.03 87 0
2154974 언제부터알아챘는지 감도안잡히면서 쿨한척은 존나잘해 헬갤러(117.111) 05.03 29 0
2154973 사람이 시대에맞게 판단할줄알아야지 헬갤러(117.111) 05.03 27 0
2154972 저출산을 존나 우습게아나본데 헬갤러(117.111) 05.03 41 0
2154971 맨몸운동으로도 몸을 만들수잌ㅅ는가? [3] 헬갤러(211.234) 05.03 73 0
2154970 담배필때 쭈구려 앉는자세가 벗윙크 난거야?? 헬갤러(211.235) 05.03 32 0
2154969 고닉 시발 새끼들아 헬갤러(211.198) 05.03 33 0
2154968 헬꾸준 멸치에서 벌크업 진행중 (64->74) [8] 헬갤러(172.226) 05.03 877 8
2154967 진짜살뺌 [1] 마늘쫑1갤로그로 이동합니다. 05.03 69 0
2154966 운동 끝 ㅇㅇ(175.203) 05.03 63 0
2154965 연고가 좆대물관상임 김삐삐(211.235) 05.03 108 0
2154964 4000억자산가가 괜히 노숙하는게아님 헬갤러(117.111) 05.03 44 0
2154963 형들 이거 열받아도 돼? [6] 헬갤러(121.101) 05.03 106 0
2154962 씹돼지 헬스장 눈치보여서 아침에만간다 [6] 헬갤러(182.210) 05.03 72 0
2154961 저출산피해없는사람 = 집차 없는사람 헬갤러(117.111) 05.03 31 0
2154959 부동산도 지금시점에선 시한폭탄임 헬갤러(117.111) 05.03 34 0
2154954 헬장가보실가 ㄹ [4] 꽃휴먼갤로그로 이동합니다. 05.03 87 0
2154953 늘쫑이 어디 아프냐? [2] 김빠삐갤로그로 이동합니다. 05.03 55 0
2154952 진짜 초보자입장에서 [1] ㅇㅇ(211.234) 05.03 35 0
2154951 하이로우가 ㅅㅌㅊ 운동머신임? [2] ㅇㅇ(183.104) 05.03 46 0
갤러리 내부 검색
제목+내용게시물 정렬 옵션

오른쪽 컨텐츠 영역

실시간 베스트

1/8

뉴스

디시미디어

디시이슈

1/2