헬스 피티 질문 드립니다! 노량진 공시생입니다!

헬스 피티 질문 드립니다! 노량진 공시생입니다!앱에서 작성

봄날의햇살

2024.04.23 23:59:21

조회 91 추천 0 댓글 9

저는 작년에 지방에서 10회정도 pt를 받아봤었고

기본적인 머신 체스트프레스,숄더프레스, 스쿼트, 체스트프레스,레그컬, 레그익스텐션 , 레그프레스 이렇게만 시키더라구요....

그런데 노량진 콩고라는 헬스장을 다시 다니려구하는데 기구도 너무 많고... 데드리프트는 할줄도 모르고 ..케이블 운동이나 덤벨운동도 거의 모르고(사레레만 할쥴알아요)

그런데 10회 50만원 1달 이던데 이거 피티 받으면서 이 곳 머신사용법 다 습득하고 프리웨이트랑 케이블 덤벨류 운동도 습득 위주로 해달라고 해서 받는거 추천하실까요...?!

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