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난 절대 폼롤러 안함앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.04.24 23:40:59
조회 116 추천 0 댓글 3

운동 빡세게 달리고 다음날, 다다음날 근육통 빡세게 느껴지는 그 고통

존나 짜릿하고 만족스러움

내가 밖에서 일하는지라 몸을 많이 움직이는데

근육통까지 느껴져서 존나게 뻐근하고 땡기고 하여튼 기분 좆댐

그리고 폼롤러 쓸때 아프고 시간아까움


헬린이때 폼롤러 돌리는거보고 아 저렇게 하는거구나 하고 겨드랑이부터 허리 허벅지까지 한번에 쫙쫙 미는거 따라하려다가 바로 비명지름

근데 헬창 형들 말씀으론 사실 폼롤러 안해도 상관없다하길래 헬스 4년동안 폼롤러 딱 두번만 해봄

- dc official App

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