한국 남성 반이 비만이라는거 ㄹㅇ이네 와..

한국 남성 반이 비만이라는거 ㄹㅇ이네 와..앱에서 작성

YEAH

2024.04.25 01:02:53

조회 154 추천 2 댓글 0

https://kosis.kr/statHtml/statHtml.do?orgId=350&tblId=DT_35007_N130

KOSIS

KOSIS

kosis.kr

7ce9827fbc8a6bf03ee982e24383737393841fffbba7b963b1480b4e3861d6

7ce9827fbc8a6bf03ee982e243837c739caf30ab18168ab4362aa48a7b3a1f

2030 남성 키 / 체중 평균치를 내봤는데

174 / 78 (키빼몸 96)이 나옴

근데 저게 정석적인 벌크업을 통해 근육 덩어리를 키워 체중을 늘린건 절대 아닐거 아냐ㅋㅋ

그럼 뭐 한국 남자들 반이 헬창이게?ㅋㅋㅋ

진짜 돼지 새끼들아 살좀 빼고 운동좀 해라 아으ㅋㅋ

7ce9827fbc8a6bf03ee982e243837d736609ab60115300b0a8afb63eed58

7ce9827fbc8a6bf03ee982e2438274735fec99023f34372015aeaa3a8c46

7ce9827fbc8a6bf03ee982e243827573032a0ed636f064e18cc3ccd75122

골격근량 평균은 30키로대 중반, 체지방률 평균은 15~20이란 이야기가 있던데

174 / 78 키빼몸 96에 골근 30키로대 중반 가지곤 체지방률 15, 16 절대 안 나올거 같은데ㅋㅋ

체지방 실질적인 평균치 18~21 본다ㄹㅇ

174에 78키로가 나가고 체지방 15, 16정도를 유지한다?

골근 30키로대 중후반에 이미 운동하는 사람일 확률 크다

키 174 평균키라는 가정하에

체중은 70~72

골근 30키로대 초중반(32~33)

체지방은 15~16부터가 적당히 보기 좋은 몸인듯

- dc official App

고정닉 0

원본 첨부파일 5본문 이미지 다운로드

전체 댓글 0개

등록순

본문 보기

타인의 권리를 침해하거나 명예를 훼손하는 댓글은 운영원칙 및 관련 법률에 제재를 받을 수 있습니다.
Shift+Enter 키를 동시에 누르면 줄바꿈이 됩니다.

갤러리 리스트
번호	제목	글쓴이	작성일	조회	추천
설문	SNS로 싸우면 절대 안 질 것 같은 고집 있는 스타는?	운영자	24/05/06	-	-
2156669	나 스토킹당함 [1]	마늘쫑1	05.06	77	0
2156668	헬린이 질문좀 [4]	ㅇㅇ	05.06	57	0
2156667	이거 다 먹어도 허기져서 바로 군것질하는 165 55 여자 어떰 [5]	ㅇㅇ(211.224)	05.06	123	0
2156666	근육통이 안와 제대로 안하는 건가 [2]	헬갤러(106.101)	05.06	52	0
2156665	배낭에 2리터물통 12개넣고 올렸다내렸다하고있는데 운동될까 [6]	ㅇㅇ(117.111)	05.06	42	0
2156664	오늘의 운동 [1]	허연곰	05.06	56	0
2156663	오운 등이두 [6]	짐캐리	05.06	89	0
2156662	사이버 스토킹으로 고소 당한게 [1]	오류	05.06	59	0
2156661	틀딱 딸피 하나가 샤워실을 30분째 독점하는데	ㅇㅇ(118.235)	05.06	34	0
2156660	주멍?? [1]	헬갤러(223.38)	05.06	74	1
2156659	쎆스 하기 딱 죠은 날이군하 [1]	헬갤러(118.235)	05.06	54	2
2156658	호랑이 시낑	헬갤러(211.234)	05.06	67	4
2156657	파스뿌리다가실수로	헬갤러(1.252)	05.06	28	0
2156655	여자 몸매 이정도 되려면 [5]	헬갤러(203.249)	05.06	216	0
2156653	여자가 왜 못생긴남자를위해 성숙해야하며	헬갤러(112.152)	05.06	47	0
2156652	형들아 스쿼트 대신 파워레그프레스로 대체가능?? [7]	헬갤러(220.74)	05.06	58	0
2156651	내가 사귀고싶은 여자 타입 말해봄 ㅇㅇ.txt [10]	메쿠이로	05.06	1833	9
2156649	런닝머신 할때 뭐함? [3]	ㅇㅇ	05.06	53	0
2156648	퉁퉁이랑 비실이랑 섹스하는데 비실이가 탑일듯 [2]	마늘쫑1	05.06	102	0
2156647	열등감 자존심빼고 전부 증발시켜줄게	헬갤러(112.152)	05.06	32	0
2156646	ㅅㅂ헬스장 일주일 풀출근 했더니	ㅇㅇ(220.119)	05.06	57	0
2156645	전의상실해도 자존심 지키려고해봐	헬갤러(112.152)	05.06	25	0
2156644	자존심 지키고싶고 반대로만 행하고싶겠지	헬갤러(112.152)	05.06	31	0
2156643	크로스 엑스런닝 머신 질문	ㅇㅇ(114.204)	05.06	32	0
2156642	상남자특) 병원 가는데 거리낌이 없음 의사한테 막 개김	PQRSTAED	05.06	26	0
2156641	중량푸쉬업은 맨몸운동임? 중량운동임? [2]	ㅇㅇ(223.39)	05.06	50	0
2156640	많이 하세요 꺼억~1~11~~~끅~~~~1	다이어트일기	05.06	29	0
2156639	시방 내친구의 먼친척이 화성살인마 이춘재임 부럽긔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ [2]	히아하세와진뽀(191.204)	05.06	32	0
2156638	못생길수록 관심구걸 많이하고 대쉬를많이함	헬갤러(112.152)	05.06	34	0
2156637	ㅃㅓ근 ㄲㅓ억~~~~~~	다이어트일기	05.06	42	0
2156636	난끝까지 내 몸값지킬거	헬갤러(112.152)	05.06	29	0
2156635	그래봣자 동전수준	헬갤러(112.152)	05.06	26	0
2156633	쥐이이이잉	다이어트일기	05.06	33	0
2156632	느려	다이어트일기	05.06	19	0
2156631	이레즈미때문에 왼팔에 팔토시 끼는데 사람들이 눈치챔? [3]	ㅇㅇ(106.102)	05.06	65	0
2156630	님들 ㅇㄴ 추천좀 [1]	헬갤러(211.203)	05.06	49	0
2156629	위압감	헬갤러(112.152)	05.06	30	0
2156628	보기 좋은 몸 만들고 싶은데 [6]	헬갤러(223.39)	05.06	200	0
2156626	5년쯤보이다거이다 접어 끝까지해난 노훈이처럼	다이어트일기	05.06	30	0
2156625	뱃살 대체 어케 뺌? [3]	ㅇㅇ(223.39)	05.06	69	0
2156623	혼자 고깃집 가서 고기3인분에 라면 하나 먹는 여자 어떰 [1]	ㅇㅇ(121.159)	05.06	36	0
2156621	시이이이이발... [1]	ㅇㄱㄴ	05.06	38	0
2156619	이거 진지하게 나만 꼴림? [1]	두맨만	05.06	178	0
2156618	전세계로 퍼져있어 마치 팬데믹 이건 전두엽고장	헬갤러(112.152)	05.06	35	0
2156617	싯거 대구로 출발할개 ㄹ [1]	부랄킹	05.06	65	0
2156615	헬스장 회원권 등록시 주민번호 앞자리 물어보는경우 [8]	ㅇㅇ(223.62)	05.06	127	1
2156613	아 방금 존나 웃다 요추염좌옴	헬갤러(112.171)	05.06	37	0
2156611	형아들 벤치하고나면 다음날 어깨말려있는데 뭐가문제일까 [1]	헬갤러(223.62)	05.06	41	0
2156610	그년은 지가 뭐만하면 내가 위축돼거나 발버둥칠줄아나봄	헬갤러(112.152)	05.06	46	0
2156605	헬스장 옮기는 곳마다 트레이너분들이 칭찬해줘서 기분좋네 [22]	헬갤러(211.36)	05.06	133	0