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하루 이정도만 운동해도 근육생기냐?앱에서 작성

헬갤러(218.235) 2024.04.26 20:52:24
조회 97 추천 0 댓글 3

행잉레그레이즈 45개
덤벨 12킬로
덤벨컬 30개
해머컬 30개
덤벨로우 90개
사레레 30개
이거 꾸준히하면 근육생김?

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