**밑에 3줄요약 있음** - 헬스 갤러리

밑에 3줄요약 있음앱에서 작성

헬갤러(223.38) 2024.04.26 20:53:37

조회 93 추천 0 댓글 6

헬스 1년만에 다시시작합니다

군대에서 한 1년정도 헬스했다가

말년때 작업하다 손목 뼈 금갔음

(금간건 한 3개월만에 붙음)

그 뒤로 1년은 헬스는 커녕 유산소도 안할뿐더러

정말 몸자체를 거의 안움직이게 됐는데

몸 당연히 구려지고 건강도 나빠지더라

다시 시작한지 3주 됐는데

당연하지만, 정말 고통스러운게

원래 들던 중량 반도 못침 ㅇㅇ

이건 둘째치고,

원래 운동하던 그 느낌이 안산다 ㄹㅇ

할맛이 ㅈㄴ 안나더라

군대 있을땐 헬스가 유일한 낙이였는데

지금은 재미도없고 짜증만 난다

아무튼

혹시 저 처럼 운동 쉬었다 다시 시작한 형님들 조언좀 부탁드립니다

나약한새끼ㅉㅉ, 걍 접어라 같은 댓글도 감사히 받겠습니다

-세 줄 요약-

1. 운동 1년하다 1년쉼 (손목부상)

2. 다시 시작한지 3주차,

원래 하던 그 맛이 안남

3. 운동 쉬었다 다시했을때 조언이나 경험 아무거나 적어주면 ㄱㅅㄱㅅ

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