견갑골이랑 등 운덩할때 상체 앞으러 굽히면 안좋죠?

견갑골이랑 등 운덩할때 상체 앞으러 굽히면 안좋죠?앱에서 작성

헬갤러(118.235) 2024.04.27 01:04:25

조회 24 추천 0 댓글 0

상체 앞으로 굽히지말고

약간 바르게 세우고 가슴 핀 상태에서

등이랑 견갑골 운동 해야죠?

- dc official App

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